鼻子過敏的人有福了，分享之~~~ (治過敏體質的人)。
最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，市場的「百香果」3 斤賣 NT 100 ，「鳳梨」一顆 NT 50，我為什麼要提這兩種水果呢?
很多人問我 *過敏如何處理*？
我的專業建議是用 ∼ *「維他命C」加「生物類黃酮」與「槲黃素」之類的天然藥物*。
很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有，衛生署大概也會限制其使用劑量，而我以前庫存的此類進口產品，早已使用殆盡，很多病人問我如何治過敏，我空有知識，卻無武器猶如巧婦難為無米之炊，我只好轉向天然食物裡面找尋武器，我曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命 C 生物類黃酮最多，但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。
我看了看，「百香果」被我評鑑為第一名；您看，百香果裡面除了種子以外，就是又香又酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。
「鳳梨」的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇，如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人，除了多吃好油 ( 海豹油、苦茶油之類 ) ， 我建議每天吃大量百香果試試。從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完 (可以吃到一天八顆也 OK ，一顆才 NT 4，真便宜)。
上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果，以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。
夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3) ，又能消暑又能保健，不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行，因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70% 屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化。
百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合我來推薦給大家使用。(未經辯證要推薦食物給大家使用，我通常會推薦較平性，比較安全。)
國家網路藥典 - 輸入葯名即知葯性
只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息! 請大家務必珍藏，一生受用無窮。
有了這個網站真的不錯吶 ∼ 至少知道自己服的藥有沒有什麼後遺症，或用何種方式可以達到最佳的治療效果。
藥品葯性查詢，請點擊》國家網路藥典
一般民眾到醫院看病後，通常會帶回大包小包的藥來服用，但台灣的醫生通常不會詳細告訴病人藥品名稱、療效等用藥常識，一些中大型醫院雖然設有藥物諮詢處，但由於病患太多，民眾也未必能獲得詳細的諮詢，更別提一些資源不足的小型診所了；這些情況往往造成病患只知道吃了滿肚子的藥，卻完全不知道自己吃的是「什麼碗糕」。
國家網路醫院所推出的「國家網路藥典」，就是一套藥物檢索系統，網友只要輸入想查詢的藥品名稱，幾秒鐘後，就可獲得藥物學名、生產廠商、劑型、藥物作用、治療項目、副作用、用法用量及禁忌等藥資訊。
以台灣醫生常開的藥品「SCANOL」為例，當網友輸入「SCANOL」後，除了可查詢到這是屬於中樞神經系統用藥的解熱陣痛劑之外，還有詳細的治療項目「解熱、鎮痛，可治療頭痛、肌肉痛、關節痛、風濕痛、神經痛、經痛、牙，痛」，以及藥物作用，如以流汗方式達到散熱、降體溫的效果，能迅速被腸胃吸收，但也容易排泄出體外，因此治療輕至中度的疼痛效果較佳，適合對阿斯匹靈過敏的患者...等重要藥用資訊。
另外，藥物副作用及用藥禁忌常是國人所忽略的一環，「國家網路藥典」還會列出諸如「偶有噁心、嘔吐、食慾不振等症；過敏症應停止用藥；肝腎障礙等疾病要慎重給藥；如正使用其他解熱、鎮痛或感冒藥劑時要避免重覆使用」等有關患「SCANOL」的知識。
「國家網路藥典」除了常用藥品查詢外，還設有懷孕及哺乳婦女用藥等專區，不想當白老鼠，希望提升藥品知識及用藥安全的民眾，不妨多加利用。
有時候醫師也會開出不適合自己的藥方，而產生強烈的副作用，感冒藥就只有那幾套公式，有興趣可以查藥袋子上的list...
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有時候醫師也會開出不適合自己的藥方，而產生強烈的副作用，感冒藥就只有那幾套公式，有興趣可以查藥袋子上的list...
斐濟是現今世界上唯一沒有癌癥的國家 ~~
常吃杏仁
常吃杏仁Almond人長壽
在南太平洋，有一個由322個島嶼組成的國家:斐濟(Fiji)。據資料介紹，斐濟是現今世界上 唯一一個沒有癌癥的國家，全國62萬人中至今無一人患癌(最近估計約有 85 萬人)。原來，居民們在飲食上有一個特 殊的習慣，就是人人都吃杏。斐濟產杏，大大小小的島嶼上長滿了杏樹。居民們將杏加工成杏肉干、杏仁，做為日常食品食用。科學家研究發現，斐濟人不患癌與吃杏息息相關。
另據資料介紹，在喜馬拉雅山東南麓，有一個居住著五萬余人的少 數民族地區，這里的人普遍長壽，平均壽命在90歲與100歲之間，他們幾乎與世間的病魔絕緣。他們居住的地方也是遍地杏樹。美國科學家考察後發現，該處的人能長命百歲，也與常食杏肉干和杏仁有關。
杏在中國的歷史也十分悠久，據說，在古老的仰韶文化中就有關于杏的記述。杏在我國分布也很廣，遍布大江南北、長城內外。古代文人墨客曾以杏為題創作出了許多優美的詩篇，其中"一枝紅杏出牆來"、"紅杏枝頭春意鬧"等詩句久傳不衰，讓人贊不絕口。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，還是一味被人推崇的中藥。杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便；甜杏仁偏重滋養，有補虛、潤腸、散寒驅風、止瀉潤燥等功能，是醫治 哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸胃病藥。
《本草綱目》中指出︰杏仁甘、苦、溫、冷利，有小毒，主治咳逆上氣喘促，潤心肺，除肺熱。其它藥籍醫典中也有記載。
現代醫學研究證實，杏仁每100克含蛋白質35克左右，含脂肪50克左右，還含有豐富的鐵、鋅、 鈣、鉀、磷、硒等礦物質和豐! 富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B17等。美國科學家在喜馬拉雅山東南麓長壽地區考察得出，該地區居民每日所食的含杏的食品中，所含的維生素B17和 維生素E是西方人每日攝入量的20倍左右，而維生素B17具有抗癌作用，維生素E被人們稱為抗氧化之王。
杏仁中的脂肪90%為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是一種對人體有益的脂肪酸，可降低人體內的膽固醇，促進血管健康，預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素，硒能幫助人體清除各種自由基，保護細胞免受有害物質的攻擊；硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質排出體外的功能，使人體免受其害；硒還有抑制延緩 細胞惡變的能力，並幫助細胞進 行自我修復。人體若缺乏微量元素硒，極易導致癌癥的發生。
杏仁還是一種高能量食品，每100克 杏仁中含514大卡能量，是牛羊肉的4倍左右，在幫人增加體能的同時卻不增加體重。因此，杏仁是運動員等高體能消耗的人的理想食品。
杏仁在預防心臟病方面也有著獨特的作用。科學家研究得出，每周至少食一次杏仁的人比不食杏仁的人患心臟病的比率低25％，每周食5次杏仁的人比每周一次也不食的人患心臟病的比率低50％。
不過，大家亦要注意，杏仁應吃”原料裝”的(raw)，不加塩或烘焙，塩是心臟病的原因 之一，經烘焙後的杏仁會失去維生素。
在南太平洋，有一個由322個島嶼組成的國家:斐濟(Fiji)。據資料介紹，斐濟是現今世界上 唯一一個沒有癌癥的國家，全國62萬人中至今無一人患癌(最近估計約有 85 萬人)。原來，居民們在飲食上有一個特 殊的習慣，就是人人都吃杏。斐濟產杏，大大小小的島嶼上長滿了杏樹。居民們將杏加工成杏肉干、杏仁，做為日常食品食用。科學家研究發現，斐濟人不患癌與吃杏息息相關。
另據資料介紹，在喜馬拉雅山東南麓，有一個居住著五萬余人的少 數民族地區，這里的人普遍長壽，平均壽命在90歲與100歲之間，他們幾乎與世間的病魔絕緣。他們居住的地方也是遍地杏樹。美國科學家考察後發現，該處的人能長命百歲，也與常食杏肉干和杏仁有關。
杏在中國的歷史也十分悠久，據說，在古老的仰韶文化中就有關于杏的記述。杏在我國分布也很廣，遍布大江南北、長城內外。古代文人墨客曾以杏為題創作出了許多優美的詩篇，其中"一枝紅杏出牆來"、"紅杏枝頭春意鬧"等詩句久傳不衰，讓人贊不絕口。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，還是一味被人推崇的中藥。杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便；甜杏仁偏重滋養，有補虛、潤腸、散寒驅風、止瀉潤燥等功能，是醫治 哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸胃病藥。
《本草綱目》中指出︰杏仁甘、苦、溫、冷利，有小毒，主治咳逆上氣喘促，潤心肺，除肺熱。其它藥籍醫典中也有記載。
現代醫學研究證實，杏仁每100克含蛋白質35克左右，含脂肪50克左右，還含有豐富的鐵、鋅、 鈣、鉀、磷、硒等礦物質和豐! 富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B17等。美國科學家在喜馬拉雅山東南麓長壽地區考察得出，該地區居民每日所食的含杏的食品中，所含的維生素B17和 維生素E是西方人每日攝入量的20倍左右，而維生素B17具有抗癌作用，維生素E被人們稱為抗氧化之王。
杏仁中的脂肪90%為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是一種對人體有益的脂肪酸，可降低人體內的膽固醇，促進血管健康，預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素，硒能幫助人體清除各種自由基，保護細胞免受有害物質的攻擊；硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質排出體外的功能，使人體免受其害；硒還有抑制延緩 細胞惡變的能力，並幫助細胞進 行自我修復。人體若缺乏微量元素硒，極易導致癌癥的發生。
杏仁還是一種高能量食品，每100克 杏仁中含514大卡能量，是牛羊肉的4倍左右，在幫人增加體能的同時卻不增加體重。因此，杏仁是運動員等高體能消耗的人的理想食品。
杏仁在預防心臟病方面也有著獨特的作用。科學家研究得出，每周至少食一次杏仁的人比不食杏仁的人患心臟病的比率低25％，每周食5次杏仁的人比每周一次也不食的人患心臟病的比率低50％。
不過，大家亦要注意，杏仁應吃”原料裝”的(raw)，不加塩或烘焙，塩是心臟病的原因 之一，經烘焙後的杏仁會失去維生素。
洋蔥浸葡萄酒的驚人效果
洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。朋友回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法國紅酒進口酒的生意，可能是為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以回到黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個資訊帶給和他有齊所有的病症，聽後大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少錢，不妨一試，果然不試尤可，一試其功效十分顯著大加讚揚。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
制法：將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
飲用方法：一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；
二. 每日飲一至兩次；
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
看到這裡大家是否覺得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人癡呆的效果相當驚人，日本非常流行。
一. 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的週刊、雜誌。
三. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。
四. 每天夜裡醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。
五. 眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。
六. 對幾乎無法治療的白尿症，尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。
七. 經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。
以上這麼多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。
補充：
討厭吃洋蔥嗎？看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。關心自己也關心家裡的人喔！
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品“calcitonin”還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
DIY 烤出專業級香噴噴地瓜
很長一段時間了，專家們推薦食用地瓜養身、排毒、甚至防癌...好處多多，可是簡便蒸熟(大同電鍋)的地瓜實在不怎麼好吃，購買攤販售的烤地瓜又很貴，所以我特地查了Yahoo知識，試出一個簡單就能烤出好吃地瓜的方法，推薦給大家。
步驟一：把地瓜洗淨後放進冰箱冷凍庫，凍45分鐘。
步驟二：將冷凍後地瓜放進烤箱(200度)，烤30分鐘。
叮！這樣就有香噴噴專業級地瓜出爐囉！
專家說~~~
『因為蕃薯冷凍後內水份子變大，破壞纖維密度，並將空氣擠壓，熱傳導加速，可以節省60﹪的烤薯時間，內外熟食度也比較柔軟均勻喔！』
通常購買時會選擇小的或長條型的地瓜，因為家裡是小烤箱，這樣比較不怕高度太高容易烤焦喔！
分享今天的成品 ~ 烤出的地瓜，皮與肉已剝離，撕開外皮後，會有一層QQ的表皮，偶帶焦香，偶帶蜜。
我覺得哪個品牌的烤箱真的不是重點，就是家裡已經有的那台，便利的小烤箱就可以小兵立大功！
我的烤箱連溫度設定都沒辦法，但是還是烤出如此好滋味。
推薦給大家~~~
順便一提，我曾經因為懶惰，把地瓜丟在冷凍庫隔夜(超過45分鐘)，結果隔天地瓜怎麼也烤不熟，我想是水分通通不見了吧！烤出來的地瓜一直硬硬乾乾的，所以~~~還是要乖乖照專家指示步驟做唷^0^
步驟一：把地瓜洗淨後放進冰箱冷凍庫，凍45分鐘。
步驟二：將冷凍後地瓜放進烤箱(200度)，烤30分鐘。
叮！這樣就有香噴噴專業級地瓜出爐囉！
專家說~~~
『因為蕃薯冷凍後內水份子變大，破壞纖維密度，並將空氣擠壓，熱傳導加速，可以節省60﹪的烤薯時間，內外熟食度也比較柔軟均勻喔！』
通常購買時會選擇小的或長條型的地瓜，因為家裡是小烤箱，這樣比較不怕高度太高容易烤焦喔！
分享今天的成品 ~ 烤出的地瓜，皮與肉已剝離，撕開外皮後，會有一層QQ的表皮，偶帶焦香，偶帶蜜。
我覺得哪個品牌的烤箱真的不是重點，就是家裡已經有的那台，便利的小烤箱就可以小兵立大功！我的烤箱連溫度設定都沒辦法，但是還是烤出如此好滋味。
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順便一提，我曾經因為懶惰，把地瓜丟在冷凍庫隔夜(超過45分鐘)，結果隔天地瓜怎麼也烤不熟，我想是水分通通不見了吧！烤出來的地瓜一直硬硬乾乾的，所以~~~還是要乖乖照專家指示步驟做唷^0^
超恐怖! 保持警戒！
試穿衣服,一定要有人在旁邊陪著!!! 請保持警戒！超恐怖??
女性朋友一定要認真看完，出門在外，千萬小心、小心千萬！注意自我安全啊！現下萬惡的社會……
第1案例-巴黎(試衣間)：
一對新婚夫婦到巴黎度蜜月。
在巴黎，妻子在一間時尚服裝店試衣服，身為丈夫的，就在試衣間外等候。
但等候多時，卻不見妻子走出來？
緊張的丈夫，要求店員幫忙到裡頭查看，卻意外發現試衣間空無一人？
丈夫以為妻子開玩笑、作弄人，要讓他緊張！於是先回到酒店等她回來。
幾小時之後，卻不見妻子的蹤影？才知事態嚴重！丈夫趕忙報警，並到巴黎所有服裝店和醫院詢問妻子的下落。
三星期過去了，妻子猶如從人間蒸發，音訊全無？傷心的丈夫，只能收拾包袱回到自己的家園。
由於無法從絕望中振作，丈夫無心工作，甚至獨自生活，決定把自己放逐，流浪到世界各地。
幾年後，他心血來潮，到一破舊的屋子參觀－－畸形秀（FREAK SHOW）。
他見到一具生鏽的鐵籠裡，有一女人，她的四肢全無，身軀（包括臉部）猶如破布般殘破並充滿疤痕。
她在地上扭曲著，並發出有! 如! 野獸般的呻吟聲。突然間，男人驚恐地發出尖叫聲！
他從那毫無人樣的女人臉上，見到他再也熟悉不過，屬于他新婚不久就告失蹤的妻子臉上的紅色胎記。
請大家注意！
不論在國內或國外的試衣間，試穿衣服時都應提高警覺！
男性朋友也請轉告你的女朋友、老婆還有家人。
第2案例-上海(購物)~ 曼谷：
幾年前，一女子於上海通知公安：
她的表妹在上海市集購物時，無故失蹤了，可是遍尋不著？
直到五年後，一友人撞見這位表妹，在泰國曼谷街道上行乞。
恐怖的是：她不知何故？沒了雙手、雙腳，身子被鐵鏈綁在燈柱旁。
第3案例-香港(試衣間)：
有一對夫婦去香港遊玩時，不知不覺走入了全香港治安最壞的地區的一家精品店裡。
妻子對店裡的衣服樣式十分喜歡，隨後就進入試衣間試衣。
可是，先生在外頭等了又等，卻不見妻子出來？
由於實在是等太久了，所以先生開門進去找她，可是試衣間裡早已空空如也？
他吃驚地向店員詢問：妻子到那裡去了？
可是店員們卻好像是串通好了一樣，都說：沒有看見。並堅持根本沒有像他妻子這樣的人來過店裡。
因此，他只好請當地的警察協助，搜索這家精品店，可是卻一無所獲？
後來，他又一個人找了一段時間，直到他的簽證到期。
最後不得已，他就在找不到妻子的情況下回國了。
之後，經過了一年……他向公司請了一段長假，再一次回到香港去找他的妻子。
他帶著妻子的相片，走遍香港的大街小巷，但這次仍是一點線索也沒有？終於假期就要結束了，他身心疲憊地開始考慮要回國的時候。
有一天，無意間經過了一間珍奇小屋。小屋的看板上寫著：達磨（不倒翁）。
雖然他對珍奇事物並不感興趣，但由於連日疲勞，他想讓自己改變一下心情，加上看板上寫著：「達磨」的文字，也引起他的興趣。最後，他決定進去瞧瞧。
但是，他不該進去的。因為珍奇小屋裡面，展出一件令他慘不忍睹的東西，小屋裡的舞台上，有一位手腳都被切斷的全裸女性，被當成花瓶一樣擺在那裡！
這位女性的舌頭已經被拔掉了，不斷發出奇怪的呻吟聲。看到這麼噁心的東西，真令他恨不得馬上拔腿就跑。
但不知為什麼，他心裡感受到一股奇怪的氣氛？
於是，他又重新細看那女人的面孔……沒錯！這女人正是他一年前失蹤的妻子。
後來，他向當地的黑道，支付龐大的贖金，換取妻子剩下的軀幹。
但一切都太遲了，他可憐的妻子早就已經瘋了。
現下她還住在國內某家醫院，繼續不斷地發出奇怪的呻吟聲……
第4案例-家中門口(嬰兒哭聲)：
最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，不過當時已經很晚了，而且她認為這件事很奇怪？
於是，她打電話給警察。警察告訴她：「無論如何，絕對不要開門。」
女士表示：那聲音聽起來，像是嬰兒爬到窗戶附近哭，她擔心嬰兒會爬到街上被車子碾過。
警察告訴她：我們已派人前往，無論如何都不能開門。
警方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒而出門察看。
雖然尚未證實此事，但是警方已經接到許多女性打電話來說，她們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲？
請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。
嚴肅看待這封電子郵件，真有這麼離譜嗎？一切小心為妙！
第5案例-深圳(廁所)：
她的朋友，簡稱小A吧！上周和兩個孩子，簡稱小B和小C，去逛羅湖商業城（羅湖商業城是深圳假貨集散地，龍蛇混雜，緊靠深圳火車站和香港的羅湖口岸，人流量非常大）。
話說小C內急，就去上衛生間，小A和小B在洗手間外面等。等了很久、很久，還是不見小C出來？
兩個人覺得有點奇怪，於是進去催她。誰知道進去一看，人影全無？
兩個人倒吸了一口冷氣，打手機也沒人接？
一個大活人，難道就這麼活不見人、死不見屍的失蹤了？於是，她們趕緊報警！
警察來了，問清事情經過以後，說了一句令人無比毛骨悚然的話：「妳們有沒有看見其他可疑的人進去？」
兩個人再三回憶，最後異口同聲的說：「沒有。」
因為不可能有人帶著一個活生生的人出來，而她們不注意到。
這時候，小A突然想起來，其間有個清潔工打扮的人，推著一輛清潔小車進去、接著又出來……
警察告訴她們，這種事情已經不是第一次發生，現下深圳警方初步懷疑一個犯罪團伙，有組織地在管理疏鬆的低檔商業城，利用人們（尤其是女性）對清潔工沒有防範意識的心理，進行有組織地綁架、販賣人體器官犯罪。
別忘了，羅湖商業城離香港和深圳火車站有多麼地近。
已經幾天過去了，那個可憐的小C姑娘，仍是活不見人、死不見屍。
我的同事說：小A（也就是我同事的朋友）仍在等小C的消息。
但是很可能，也許如果幸運的話，活著的小C會被扔在哪個角落，只是失去了她的腎。
但是，更有可能的是，也許再過幾天或者幾個月、幾年，小C的頭顱和軀體、四肢會在深圳的城鄉結合處的垃圾堆被人發現。
以前聽說大活人現場失蹤，後來被賣到馬戲團、被賣器官什麼的，只當做是天方夜譚。結果……發生在真實中，請轉告身邊的女性親友，一定小心防範【清潔工】打扮的人，因為他╱她很可能會趁妳不注意，把妳敲暈，放進清潔車拉走，接下來等著你的是，無比恐怖的活人分屍。
請您一定要傳出去，我們可能不知道會救到誰的命！
女性朋友一定要認真看完，出門在外，千萬小心、小心千萬！注意自我安全啊！現下萬惡的社會……
第1案例-巴黎(試衣間)：
一對新婚夫婦到巴黎度蜜月。
在巴黎，妻子在一間時尚服裝店試衣服，身為丈夫的，就在試衣間外等候。
但等候多時，卻不見妻子走出來？
緊張的丈夫，要求店員幫忙到裡頭查看，卻意外發現試衣間空無一人？
丈夫以為妻子開玩笑、作弄人，要讓他緊張！於是先回到酒店等她回來。
幾小時之後，卻不見妻子的蹤影？才知事態嚴重！丈夫趕忙報警，並到巴黎所有服裝店和醫院詢問妻子的下落。
三星期過去了，妻子猶如從人間蒸發，音訊全無？傷心的丈夫，只能收拾包袱回到自己的家園。
由於無法從絕望中振作，丈夫無心工作，甚至獨自生活，決定把自己放逐，流浪到世界各地。
幾年後，他心血來潮，到一破舊的屋子參觀－－畸形秀（FREAK SHOW）。
他見到一具生鏽的鐵籠裡，有一女人，她的四肢全無，身軀（包括臉部）猶如破布般殘破並充滿疤痕。
她在地上扭曲著，並發出有! 如! 野獸般的呻吟聲。突然間，男人驚恐地發出尖叫聲！
他從那毫無人樣的女人臉上，見到他再也熟悉不過，屬于他新婚不久就告失蹤的妻子臉上的紅色胎記。
請大家注意！
不論在國內或國外的試衣間，試穿衣服時都應提高警覺！
男性朋友也請轉告你的女朋友、老婆還有家人。
第2案例-上海(購物)~ 曼谷：
幾年前，一女子於上海通知公安：
她的表妹在上海市集購物時，無故失蹤了，可是遍尋不著？
直到五年後，一友人撞見這位表妹，在泰國曼谷街道上行乞。
恐怖的是：她不知何故？沒了雙手、雙腳，身子被鐵鏈綁在燈柱旁。
第3案例-香港(試衣間)：
有一對夫婦去香港遊玩時，不知不覺走入了全香港治安最壞的地區的一家精品店裡。
妻子對店裡的衣服樣式十分喜歡，隨後就進入試衣間試衣。
可是，先生在外頭等了又等，卻不見妻子出來？
由於實在是等太久了，所以先生開門進去找她，可是試衣間裡早已空空如也？
他吃驚地向店員詢問：妻子到那裡去了？
可是店員們卻好像是串通好了一樣，都說：沒有看見。並堅持根本沒有像他妻子這樣的人來過店裡。
因此，他只好請當地的警察協助，搜索這家精品店，可是卻一無所獲？
後來，他又一個人找了一段時間，直到他的簽證到期。
最後不得已，他就在找不到妻子的情況下回國了。
之後，經過了一年……他向公司請了一段長假，再一次回到香港去找他的妻子。
他帶著妻子的相片，走遍香港的大街小巷，但這次仍是一點線索也沒有？終於假期就要結束了，他身心疲憊地開始考慮要回國的時候。
有一天，無意間經過了一間珍奇小屋。小屋的看板上寫著：達磨（不倒翁）。
雖然他對珍奇事物並不感興趣，但由於連日疲勞，他想讓自己改變一下心情，加上看板上寫著：「達磨」的文字，也引起他的興趣。最後，他決定進去瞧瞧。
但是，他不該進去的。因為珍奇小屋裡面，展出一件令他慘不忍睹的東西，小屋裡的舞台上，有一位手腳都被切斷的全裸女性，被當成花瓶一樣擺在那裡！
這位女性的舌頭已經被拔掉了，不斷發出奇怪的呻吟聲。看到這麼噁心的東西，真令他恨不得馬上拔腿就跑。
但不知為什麼，他心裡感受到一股奇怪的氣氛？
於是，他又重新細看那女人的面孔……沒錯！這女人正是他一年前失蹤的妻子。
後來，他向當地的黑道，支付龐大的贖金，換取妻子剩下的軀幹。
但一切都太遲了，他可憐的妻子早就已經瘋了。
現下她還住在國內某家醫院，繼續不斷地發出奇怪的呻吟聲……
第4案例-家中門口(嬰兒哭聲)：
最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，不過當時已經很晚了，而且她認為這件事很奇怪？
於是，她打電話給警察。警察告訴她：「無論如何，絕對不要開門。」
女士表示：那聲音聽起來，像是嬰兒爬到窗戶附近哭，她擔心嬰兒會爬到街上被車子碾過。
警察告訴她：我們已派人前往，無論如何都不能開門。
警方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒而出門察看。
雖然尚未證實此事，但是警方已經接到許多女性打電話來說，她們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲？
請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。
嚴肅看待這封電子郵件，真有這麼離譜嗎？一切小心為妙！
第5案例-深圳(廁所)：
她的朋友，簡稱小A吧！上周和兩個孩子，簡稱小B和小C，去逛羅湖商業城（羅湖商業城是深圳假貨集散地，龍蛇混雜，緊靠深圳火車站和香港的羅湖口岸，人流量非常大）。
話說小C內急，就去上衛生間，小A和小B在洗手間外面等。等了很久、很久，還是不見小C出來？
兩個人覺得有點奇怪，於是進去催她。誰知道進去一看，人影全無？
兩個人倒吸了一口冷氣，打手機也沒人接？
一個大活人，難道就這麼活不見人、死不見屍的失蹤了？於是，她們趕緊報警！
警察來了，問清事情經過以後，說了一句令人無比毛骨悚然的話：「妳們有沒有看見其他可疑的人進去？」
兩個人再三回憶，最後異口同聲的說：「沒有。」
因為不可能有人帶著一個活生生的人出來，而她們不注意到。
這時候，小A突然想起來，其間有個清潔工打扮的人，推著一輛清潔小車進去、接著又出來……
警察告訴她們，這種事情已經不是第一次發生，現下深圳警方初步懷疑一個犯罪團伙，有組織地在管理疏鬆的低檔商業城，利用人們（尤其是女性）對清潔工沒有防範意識的心理，進行有組織地綁架、販賣人體器官犯罪。
別忘了，羅湖商業城離香港和深圳火車站有多麼地近。
已經幾天過去了，那個可憐的小C姑娘，仍是活不見人、死不見屍。
我的同事說：小A（也就是我同事的朋友）仍在等小C的消息。
但是很可能，也許如果幸運的話，活著的小C會被扔在哪個角落，只是失去了她的腎。
但是，更有可能的是，也許再過幾天或者幾個月、幾年，小C的頭顱和軀體、四肢會在深圳的城鄉結合處的垃圾堆被人發現。
以前聽說大活人現場失蹤，後來被賣到馬戲團、被賣器官什麼的，只當做是天方夜譚。結果……發生在真實中，請轉告身邊的女性親友，一定小心防範【清潔工】打扮的人，因為他╱她很可能會趁妳不注意，把妳敲暈，放進清潔車拉走，接下來等著你的是，無比恐怖的活人分屍。
請您一定要傳出去，我們可能不知道會救到誰的命！
最好聽與最難聽的聲音
最難聽的聲音是嘲諷、譏笑；最好聽的聲音是讚美、鼓掌！
過去，我班上有一個女生，交了一個外系的男朋友。
一天，男友用機車送她回家後，在路上遇到另一男同學，就一起到夜市吃宵夜。
等男友回到家，女孩打電話過來，一開口就大罵：「你死到哪裡去啦？我打電話到處找你，打
了十幾通都找不到，我還以為你出車禍被撞死了！」
「妳幹嘛？我又沒去哪裡，只是在路上碰到小郭，一起去吃個宵夜而已嘛！」男友委屈地說。
「你是豬啊！吃宵夜？那你不會打電話跟我講啊？害我急得要命，家裡電話一響，就以為是你出車禍死了，警察叫我去認屍！」女生生氣地咆哮著。
這是真實的例子。人在不順心、生氣時，自我控制力較差，就常「口無遮攔」。
而且，人在生氣失控時，就喜歡用「負面特質」的形容詞，加諸到對方身上，例如：「你豬啊，笨啦，蠢啦，你去死啦...」
有時，我們覺得，「是他激怒我」、「是他惹我生氣」、「我也是為他好」，所以，我有權生氣、有權「罵一罵來發洩」。可是，我們發洩情緒的話，會刺痛別人，會使人承受不了啊！一個人被語言深深傷害，其傷痕會永遠留下，而且時常「隱隱作痛」啊！
我們都去參加過許多宴會，想想看，最後一道佳餚，是不是都是「甜點」？
好像大部分的宴會，最後上桌的，都是使人覺得「香甜可口的點心」。為什麼會這樣？因為，主人希望客人離去時，嘴上都留著「甜甜好吃」的印象！
人際關係雖然不像宴會，時間一到，就需離開；但是，如果我們「沒有口德」、「口無遮攔」而刺傷別人，則這令人難以下嚥的菜，就很可能成為雙方關係的「最後一道菜」。當我們的客人離去時，嘴裡留著的，不是「香甜可口」的滋味，而是「苦辣想吐」的痛恨啊！
所以，班上這女生與男友分手了，而男友說：「我沒有悲傷，只有慶幸！」
溝通小箴言
「體驗，是體諒的開始！」當我們被人侮辱、歧視、瞧不起時，我們才知道，自己是多麼不願意「受侮辱、受歧視、被看輕」；然而，這也是我們學習到的功課——以後，我們絕不能像那些「沒口德」的人一樣，去無情地傷害別人。
愛默生說過：「用刀解剖關鍵性的字，它會流血！」
真的，聽到別人刺傷我們、沒口德、或刻薄的話，我們的心真的會「流血」。
也因此，「會讓別人的心流血」的話，絕不要從我們的口中說出；因為，沒「口德」的人，就沒有「品德」啊！
猶太人說：「天下最好的東西是舌頭，最壞的東西也是舌頭。」
有些話，未經思考即脫口而出，它對別人的殺傷力，比砍對方一刀還痛，痛不欲生。
所以，最難聽的聲音是嘲諷、譏笑；最好聽的聲音是讚美、鼓掌！
美善的溝通，是具有極大魔力的！它能融化人際厚厚的冰牆，也會帶給人們快樂與溫暖！
過去，我班上有一個女生，交了一個外系的男朋友。
一天，男友用機車送她回家後，在路上遇到另一男同學，就一起到夜市吃宵夜。
等男友回到家，女孩打電話過來，一開口就大罵：「你死到哪裡去啦？我打電話到處找你，打
了十幾通都找不到，我還以為你出車禍被撞死了！」
「妳幹嘛？我又沒去哪裡，只是在路上碰到小郭，一起去吃個宵夜而已嘛！」男友委屈地說。
「你是豬啊！吃宵夜？那你不會打電話跟我講啊？害我急得要命，家裡電話一響，就以為是你出車禍死了，警察叫我去認屍！」女生生氣地咆哮著。
這是真實的例子。人在不順心、生氣時，自我控制力較差，就常「口無遮攔」。
而且，人在生氣失控時，就喜歡用「負面特質」的形容詞，加諸到對方身上，例如：「你豬啊，笨啦，蠢啦，你去死啦...」
有時，我們覺得，「是他激怒我」、「是他惹我生氣」、「我也是為他好」，所以，我有權生氣、有權「罵一罵來發洩」。可是，我們發洩情緒的話，會刺痛別人，會使人承受不了啊！一個人被語言深深傷害，其傷痕會永遠留下，而且時常「隱隱作痛」啊！
我們都去參加過許多宴會，想想看，最後一道佳餚，是不是都是「甜點」？
好像大部分的宴會，最後上桌的，都是使人覺得「香甜可口的點心」。為什麼會這樣？因為，主人希望客人離去時，嘴上都留著「甜甜好吃」的印象！
人際關係雖然不像宴會，時間一到，就需離開；但是，如果我們「沒有口德」、「口無遮攔」而刺傷別人，則這令人難以下嚥的菜，就很可能成為雙方關係的「最後一道菜」。當我們的客人離去時，嘴裡留著的，不是「香甜可口」的滋味，而是「苦辣想吐」的痛恨啊！
所以，班上這女生與男友分手了，而男友說：「我沒有悲傷，只有慶幸！」
溝通小箴言
「體驗，是體諒的開始！」當我們被人侮辱、歧視、瞧不起時，我們才知道，自己是多麼不願意「受侮辱、受歧視、被看輕」；然而，這也是我們學習到的功課——以後，我們絕不能像那些「沒口德」的人一樣，去無情地傷害別人。
愛默生說過：「用刀解剖關鍵性的字，它會流血！」
真的，聽到別人刺傷我們、沒口德、或刻薄的話，我們的心真的會「流血」。
也因此，「會讓別人的心流血」的話，絕不要從我們的口中說出；因為，沒「口德」的人，就沒有「品德」啊！
猶太人說：「天下最好的東西是舌頭，最壞的東西也是舌頭。」
有些話，未經思考即脫口而出，它對別人的殺傷力，比砍對方一刀還痛，痛不欲生。
所以，最難聽的聲音是嘲諷、譏笑；最好聽的聲音是讚美、鼓掌！
美善的溝通，是具有極大魔力的！它能融化人際厚厚的冰牆，也會帶給人們快樂與溫暖！
垃圾車定律
有一天，打算到機場，因時間來不及，因此，我拜託一位好朋友載我去。
正當我們開上正確的車道時，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在我們前面。
我朋友立即踩剎車，車子滑行了一小段路，剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾英吋！
這一輛車的駕駛兇狠地甩頭，並且朝著我們大喊大叫。
我朋友只是微笑，對那傢伙揮揮手。我的意思是說，我朋友表現得很友善。
於是我問他：你剛才為什麼那麼做？那傢伙差點毀了你的車，還可能害我們受傷送醫院！
這是當時我朋友告訴我的話，現在我就稱呼它為「垃圾車定律」。
他解釋說：許多人就像"垃圾車"。
他們到處跑來跑去，身上
充滿了垃圾、
充滿了沮喪、
充滿了憤怒、
充滿了忌妒、
充滿了貪心不滿足、
充滿了怨言、
充滿了比較、
充滿了見不得人好、
充滿了算計、
充滿了仇恨、
充滿了傲慢與偏見、
充滿了無知、
充滿了愚痴、
充滿了煩惱、
充滿了報復、
和充滿了失望。
隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；
有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟....
所以，不要介意，只要微笑、揮揮手、祝福他們，然後繼續走我們自己的路就行；
千萬別將他們的垃圾接收擴散給同事、家人、或其他路人。
這兒的底線是：成功的人絕對不讓垃圾車接管自己生活當中的任何一天；
人生苦短，絕對不要浪費心思在這些上。所以....
仁愛對待與你以禮相待的人；不用去理會那群”無理取鬧者”。
生命只有10%由自己決定，但90%看你如何利用它！
可以天天過著心裡沒有垃圾的日子，你今天所裁植的種子，會決定你明天的收穫。
正當我們開上正確的車道時，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在我們前面。
我朋友立即踩剎車，車子滑行了一小段路，剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾英吋！
這一輛車的駕駛兇狠地甩頭，並且朝著我們大喊大叫。
我朋友只是微笑，對那傢伙揮揮手。我的意思是說，我朋友表現得很友善。
於是我問他：你剛才為什麼那麼做？那傢伙差點毀了你的車，還可能害我們受傷送醫院！
這是當時我朋友告訴我的話，現在我就稱呼它為「垃圾車定律」。
他解釋說：許多人就像"垃圾車"。
他們到處跑來跑去，身上
充滿了垃圾、
充滿了沮喪、
充滿了憤怒、
充滿了忌妒、
充滿了貪心不滿足、
充滿了怨言、
充滿了比較、
充滿了見不得人好、
充滿了算計、
充滿了仇恨、
充滿了傲慢與偏見、
充滿了無知、
充滿了愚痴、
充滿了煩惱、
充滿了報復、
和充滿了失望。
隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；
有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟....
所以，不要介意，只要微笑、揮揮手、祝福他們，然後繼續走我們自己的路就行；
千萬別將他們的垃圾接收擴散給同事、家人、或其他路人。
這兒的底線是：成功的人絕對不讓垃圾車接管自己生活當中的任何一天；
人生苦短，絕對不要浪費心思在這些上。所以....
仁愛對待與你以禮相待的人；不用去理會那群”無理取鬧者”。
生命只有10%由自己決定，但90%看你如何利用它！
可以天天過著心裡沒有垃圾的日子，你今天所裁植的種子，會決定你明天的收穫。
上下兼顧，兩場都要嬴
《紅樓夢》告訴我們：凡是真心相愛的，最後都拆散了；凡是胡亂混搭的，最後都團圓。
《西遊記》告訴我們：凡是有後臺的妖怪，最後都修成了正果；凡是沒後臺的，都被猴子打死了。
《水滸傳》告訴我們：只走白道不行，只走黑道更不行；必須走官匪勾結的黑白兩道。
《三國演義》告訴我們：精兵強將只能一時輝煌；兵多將廣才能坐得天下。
時間告訴我們：忙碌的日子�好好照顧自己，人生如賽場。
上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金，比上升；
下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。
上半場順勢而為，聽命；
下半場事在人為，認命。
但願你上下兼顧，兩場都要嬴。沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人。
《西遊記》告訴我們：凡是有後臺的妖怪，最後都修成了正果；凡是沒後臺的，都被猴子打死了。
《水滸傳》告訴我們：只走白道不行，只走黑道更不行；必須走官匪勾結的黑白兩道。
《三國演義》告訴我們：精兵強將只能一時輝煌；兵多將廣才能坐得天下。
時間告訴我們：忙碌的日子�好好照顧自己，人生如賽場。
上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金，比上升；
下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。
上半場順勢而為，聽命；
下半場事在人為，認命。
但願你上下兼顧，兩場都要嬴。沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人。
國王出題選皇后
從前，有個年輕的國王，為了能找出一個賢內助，決定通過考試來選取皇后。考試當天，許多大臣，財主的千金都來應考，這時有一位農家的姑娘也來應試。
國王的第一個問題是：「日出的地方和日落的地方相距有多遠？」
一開始的問題就把各家千金給難倒了，有誰能量出這個尺寸！
只見農家姑娘平靜的答道：「剛好是一天的距離。」
國王連番稱讚：「答的好，答的好！」千 金 小姐們的臉都紅了。
國王的第二個問題是：「天和地之間的距離有多遠？」
大臣的女兒搶著回答：「有道是九萬里長天，我想天地之間相距九萬里。」
財主的女兒接著說：「唐僧取經走了十萬八千里，我想這就是天地之間的距離。」
國王搖搖頭。
農家姑仍平靜的回答：「天地之間的距離剛好是眼睛一睜一閉之間的距離。」
國王一拍大腿：「對啊！」其他千金心裡更是焦急。
國王的第三個問題是：「真話和假話之間的距離有多遠？」
大家都楞住了，真話和假話之間還有距離單位嗎？
此時農家姑仍毫不猶豫的回答：「就是兩耳之間的距離。用一個耳朵聽一面之詞往往聽到假話，用兩個耳朵聽取不同的意見才能聽到真話。」
國王高興得連連稱好，準備宣布要娶這位農家姑娘作皇后。
但是皇太后看不起這位農家姑娘，刁難的提出了三個問題：「找一朵天下最美的花，一隻天下最珍貴的鳥和一個有骨頭的雞蛋來，否則便取消婚約。」
農家姑娘不慌不忙得答應了。三天後，農家姑娘帶著一朵棉花，一隻燕子和一顆開孵化的雞蛋來到皇宮。
國王及皇太后，大臣，財主，千金小姐們都還觀看農家姑娘如何完成這三件事。
農家姑娘依次解說一番，國王當眾宣布：「誰都不准在雞蛋裡挑骨頭了！這位姑娘是我最理想的皇后。」
聰明的你知道知道農家姑娘如何解說嗎？
答案：農家姑娘說道：「人說牡丹是花中之王，但牡丹雖美，卻不及棉花能紡織成布，染色成樣，多彩多姿，所以棉花最美。人說鳳凰是鳥中之王，但鳳凰雖珍，卻不及燕子能捕捉蟲害，保衛農物，滋養萬民，所以燕子最是珍貴。而雞蛋裡的小雞已長出骨架，在未孵化之前就是有骨頭的雞蛋。」
來源出處：中國趣味謎語故事
[註]: 外貌是一時的，不長久且久了會變成庸俗。智慧才是永久的美麗！
國王的第一個問題是：「日出的地方和日落的地方相距有多遠？」
一開始的問題就把各家千金給難倒了，有誰能量出這個尺寸！
只見農家姑娘平靜的答道：「剛好是一天的距離。」
國王連番稱讚：「答的好，答的好！」千 金 小姐們的臉都紅了。
國王的第二個問題是：「天和地之間的距離有多遠？」
大臣的女兒搶著回答：「有道是九萬里長天，我想天地之間相距九萬里。」
財主的女兒接著說：「唐僧取經走了十萬八千里，我想這就是天地之間的距離。」
國王搖搖頭。
農家姑仍平靜的回答：「天地之間的距離剛好是眼睛一睜一閉之間的距離。」
國王一拍大腿：「對啊！」其他千金心裡更是焦急。
國王的第三個問題是：「真話和假話之間的距離有多遠？」
大家都楞住了，真話和假話之間還有距離單位嗎？
此時農家姑仍毫不猶豫的回答：「就是兩耳之間的距離。用一個耳朵聽一面之詞往往聽到假話，用兩個耳朵聽取不同的意見才能聽到真話。」
國王高興得連連稱好，準備宣布要娶這位農家姑娘作皇后。
但是皇太后看不起這位農家姑娘，刁難的提出了三個問題：「找一朵天下最美的花，一隻天下最珍貴的鳥和一個有骨頭的雞蛋來，否則便取消婚約。」
農家姑娘不慌不忙得答應了。三天後，農家姑娘帶著一朵棉花，一隻燕子和一顆開孵化的雞蛋來到皇宮。
國王及皇太后，大臣，財主，千金小姐們都還觀看農家姑娘如何完成這三件事。
農家姑娘依次解說一番，國王當眾宣布：「誰都不准在雞蛋裡挑骨頭了！這位姑娘是我最理想的皇后。」
聰明的你知道知道農家姑娘如何解說嗎？
答案：農家姑娘說道：「人說牡丹是花中之王，但牡丹雖美，卻不及棉花能紡織成布，染色成樣，多彩多姿，所以棉花最美。人說鳳凰是鳥中之王，但鳳凰雖珍，卻不及燕子能捕捉蟲害，保衛農物，滋養萬民，所以燕子最是珍貴。而雞蛋裡的小雞已長出骨架，在未孵化之前就是有骨頭的雞蛋。」
來源出處：中國趣味謎語故事
[註]: 外貌是一時的，不長久且久了會變成庸俗。智慧才是永久的美麗！
真鈔变假鈔
香港的匯豐銀行曾善意的提醒我在中國使用人民幣時盡量用小額鈔票以避免找回一堆紙鈔並降低得到假鈔的風險。
真鈔变假鈔 -- 真實個案，供參考以免受騙
上週我在廣州花都機場，因飛往天津的班機延誤，閑得無聊，就往機場某店閒逛，最後挑了兩本書。“一共是58.90元，”收銀小姐微笑著說。
我遞上一張百元鈔票。她接了，在手裏摸一摸，撚一撚，對著光看了又看，又用指尖彈了彈，然後盯了我一眼，滿眼的懷疑，接著又從抽屜裏翻出一個驗鈔機，把那張鈔票放了上去。
“這是一張假鈔，這是一張假鈔……”驗鈔機閃著紅光不斷重複著這句話。
我的臉霎時變得火燙，好像自己做了小偷被當場捉住一樣。
“這是我在香港中 行兌換的，怎麼會是假的呢？”我嘟囔著。
收銀小姐鄙夷地看了我一眼說：“假鈔一律沒收。”說完“刷”一聲就把錢撕成兩半兒扔進了紙簍。
我急了：“唉，你怎麼就撕了？”
她的臉色愈發地難看：“不撕難道你還想拿到別處去坑人嗎？”
我分辯說：“就算是假鈔你們也沒權沒收呀，只有銀行才有這個權力。”
見我很堅持，收銀小姐只好將已撕成兩半兒的錢還給了我。
今天一早，我用透明膠將錢重新粘好，然後香港中銀……工作人員經過認真檢測後告訴我：“這是一張真鈔。”
這怎麼可能？我跟老公說起這件事。
老公說：“啊，我深圳公司一個同事上次在花都機場也被撕過一張100元的‘假鈔，後來還對着我們納悶說：怎麼剛從公司樓 下工銀行提款機上取的錢也有假的？但也讓小姐給撕了，各人也就沒人多想。”
我這才頓悟道：“原來她們故意把真鈔說成假鈔，然後撕爛，等顧客走了以後就可以粘起來繼續使用了。
可是那驗鈔機總不該說謊！”
“關於這方面倒容易。”老公說：“只要將驗鈔機電路枚稍加改動，機器也會說謊，真的不就變成假的了！”
真鈔变假鈔 -- 真實個案，供參考以免受騙
上週我在廣州花都機場，因飛往天津的班機延誤，閑得無聊，就往機場某店閒逛，最後挑了兩本書。“一共是58.90元，”收銀小姐微笑著說。
我遞上一張百元鈔票。她接了，在手裏摸一摸，撚一撚，對著光看了又看，又用指尖彈了彈，然後盯了我一眼，滿眼的懷疑，接著又從抽屜裏翻出一個驗鈔機，把那張鈔票放了上去。
“這是一張假鈔，這是一張假鈔……”驗鈔機閃著紅光不斷重複著這句話。
我的臉霎時變得火燙，好像自己做了小偷被當場捉住一樣。
“這是我在香港中 行兌換的，怎麼會是假的呢？”我嘟囔著。
收銀小姐鄙夷地看了我一眼說：“假鈔一律沒收。”說完“刷”一聲就把錢撕成兩半兒扔進了紙簍。
我急了：“唉，你怎麼就撕了？”
她的臉色愈發地難看：“不撕難道你還想拿到別處去坑人嗎？”
我分辯說：“就算是假鈔你們也沒權沒收呀，只有銀行才有這個權力。”
見我很堅持，收銀小姐只好將已撕成兩半兒的錢還給了我。
今天一早，我用透明膠將錢重新粘好，然後香港中銀……工作人員經過認真檢測後告訴我：“這是一張真鈔。”
這怎麼可能？我跟老公說起這件事。
老公說：“啊，我深圳公司一個同事上次在花都機場也被撕過一張100元的‘假鈔，後來還對着我們納悶說：怎麼剛從公司樓 下工銀行提款機上取的錢也有假的？但也讓小姐給撕了，各人也就沒人多想。”
我這才頓悟道：“原來她們故意把真鈔說成假鈔，然後撕爛，等顧客走了以後就可以粘起來繼續使用了。
可是那驗鈔機總不該說謊！”
“關於這方面倒容易。”老公說：“只要將驗鈔機電路枚稍加改動，機器也會說謊，真的不就變成假的了！”
剩菜怎樣加熱對身體無害
在經過了鋪張浪費的時代，勤儉意識越來越深入了人心。人們上飯店吃飯再也不是點了一大桌子菜剩下一大半，卻不好意思拿回家，生怕別人笑話，現如今，打包這一良好的習慣越來越流行啦，可是大家有沒有想到打包的食品回去後如 何更好的利用它的營養價值呢？
打包的學問....
1，打包的食物需涼透後再放入冰箱
這是因為熱食物突然進入低溫環境當中，食物中心容易發生質變，而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結，促使霉菌的生長，從而導致整個冰箱內食物的霉變。
2，打包食物必須回鍋
冰箱中存放的食物取出後必須回鍋。這是因為冰箱的溫度只能抑制細菌繁殖，不能徹底殺滅它們。如果您在食用前沒有加熱的話，食用之後就會造成不適，例如 痢疾或者腹瀉。
3.剩菜保存時間不宜過長
剩菜的存放時間以不隔餐為宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5-6個小時內吃掉它。因為在一般情況下，通過 100攝氏度的高溫加熱，幾分鐘內是可以殺滅某些細菌病毒和寄生蟲的。但是，如果食物存放的時間過長，食物中的細菌就會釋放出化學性毒素，對這些毒素加熱就無能為力了。
4，素菜不宜打包
因為在素菜制作的過程當中，一般用鹽比較少，做好的素菜在溫度比較高的情況下放的時間一長，菜裡面的細菌就會大量繁殖，硝酸鹽在細菌的作用下會被還原成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在自然界極易與胺合成亞硝胺，亞硝胺是強致癌物。如果我們長期食用剩的蔬菜，對我們的健康是不利的，就像長期食用醃的鹹菜之類的食品患胃癌的幾率就比較高。
各類剩菜加熱時需要注意的問題：
魚類：加熱四五分鐘
魚類加工的菜中的細菌很容易繁殖，上面的大腸桿菌在 20攝氏度左右的溫度裡每8分鐘就能夠繁殖兩倍，在五六個小時之內一個細菌就會變成一億個。 如 此的數量足以讓您的腸胃感到不舒服。所以，打包的魚類一定要加熱四五分鐘。但過長時間加熱，魚中所含的全價蛋白，魚脂和豐富的維生素等有益于人體神經系統的營養素就會失去營養價值。
肉類：加熱時加點醋
肉類和動物類的食品打包回去後再次加熱，最好是加上一些醋。因為這類食品都含有比較豐富的礦物質，這些礦物質加熱後，都會隨著水分一同溢出。那麼，在加熱的時候加上一些醋，這些物質遇上了醋酸就會合成為醋酸鈣，不僅提高了它的營養，同時還有利于我們身體的吸收和利用。
海鮮類：加熱時加點作料
貝類，海鮮類的食品在加熱時最好另外加一些酒，蔥，姜等作料，這樣不僅可以提鮮，而且還具有一定的殺菌作用，可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌，防止引起腸胃的不適，特別是姜，在中醫裡具有殺菌和解毒（特別是魚蝦蟹之毒）的功效。
澱粉類：4小時內吃完
打包回來富含澱粉類的一些食品，最好在4小時內吃完，因為它們容易被葡萄球菌寄生。而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解，解決不了變質的問題。所以，如在短時間內大家還沒有吃完，那麼即使從外觀上看沒有變質也不要再吃了。
打包的學問....
1，打包的食物需涼透後再放入冰箱
這是因為熱食物突然進入低溫環境當中，食物中心容易發生質變，而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結，促使霉菌的生長，從而導致整個冰箱內食物的霉變。
2，打包食物必須回鍋
冰箱中存放的食物取出後必須回鍋。這是因為冰箱的溫度只能抑制細菌繁殖，不能徹底殺滅它們。如果您在食用前沒有加熱的話，食用之後就會造成不適，例如 痢疾或者腹瀉。
3.剩菜保存時間不宜過長
剩菜的存放時間以不隔餐為宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5-6個小時內吃掉它。因為在一般情況下，通過 100攝氏度的高溫加熱，幾分鐘內是可以殺滅某些細菌病毒和寄生蟲的。但是，如果食物存放的時間過長，食物中的細菌就會釋放出化學性毒素，對這些毒素加熱就無能為力了。
4，素菜不宜打包
因為在素菜制作的過程當中，一般用鹽比較少，做好的素菜在溫度比較高的情況下放的時間一長，菜裡面的細菌就會大量繁殖，硝酸鹽在細菌的作用下會被還原成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在自然界極易與胺合成亞硝胺，亞硝胺是強致癌物。如果我們長期食用剩的蔬菜，對我們的健康是不利的，就像長期食用醃的鹹菜之類的食品患胃癌的幾率就比較高。
各類剩菜加熱時需要注意的問題：
魚類：加熱四五分鐘
魚類加工的菜中的細菌很容易繁殖，上面的大腸桿菌在 20攝氏度左右的溫度裡每8分鐘就能夠繁殖兩倍，在五六個小時之內一個細菌就會變成一億個。 如 此的數量足以讓您的腸胃感到不舒服。所以，打包的魚類一定要加熱四五分鐘。但過長時間加熱，魚中所含的全價蛋白，魚脂和豐富的維生素等有益于人體神經系統的營養素就會失去營養價值。
肉類：加熱時加點醋
肉類和動物類的食品打包回去後再次加熱，最好是加上一些醋。因為這類食品都含有比較豐富的礦物質，這些礦物質加熱後，都會隨著水分一同溢出。那麼，在加熱的時候加上一些醋，這些物質遇上了醋酸就會合成為醋酸鈣，不僅提高了它的營養，同時還有利于我們身體的吸收和利用。
海鮮類：加熱時加點作料
貝類，海鮮類的食品在加熱時最好另外加一些酒，蔥，姜等作料，這樣不僅可以提鮮，而且還具有一定的殺菌作用，可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌，防止引起腸胃的不適，特別是姜，在中醫裡具有殺菌和解毒（特別是魚蝦蟹之毒）的功效。
澱粉類：4小時內吃完
打包回來富含澱粉類的一些食品，最好在4小時內吃完，因為它們容易被葡萄球菌寄生。而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解，解決不了變質的問題。所以，如在短時間內大家還沒有吃完，那麼即使從外觀上看沒有變質也不要再吃了。
薑，山藥，蕃茄不能吃的條件
1. 薑
在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉，便要整個丟棄，千萬不要捨不得只把爛的切掉，留下好的繼續燒菜，因為薑腐爛時，薑體會產生很強的 "黃樟素" ，人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變，嚴重影響身體健康，所以婆婆媽媽們不要因小失大，薑爛了就整個丟掉。
2. 山藥
山藥有收斂作用，有便秘或排便不順的人不要吃，否則便秘更嚴重。
多吃山藥會促進人體分泌賀爾蒙，賀爾蒙對一般人有益，但是有子宮、卵巢、乳房腫瘤者不宜進食。
還有男性攝護腺腫瘤也一樣，吃了會助長腫瘤，要注意喔。
3. 蕃茄
未成熟的綠蕃茄含有可溶性收斂劑，它會把胃液結成塊堵住胃的賁門(胃口)，使胃壓升高讓人感覺不舒服。
生蕃茄(綠色)含有大量的 "龍葵素" ，龍葵素是一種生物鹼，具有腐蝕性和溶血性，大量吃的話會咽喉麻養、胃部灼痛，胃腸發炎，所以蕃茄要買熟透的、全紅的比較安全。
在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉，便要整個丟棄，千萬不要捨不得只把爛的切掉，留下好的繼續燒菜，因為薑腐爛時，薑體會產生很強的 "黃樟素" ，人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變，嚴重影響身體健康，所以婆婆媽媽們不要因小失大，薑爛了就整個丟掉。
2. 山藥
山藥有收斂作用，有便秘或排便不順的人不要吃，否則便秘更嚴重。
多吃山藥會促進人體分泌賀爾蒙，賀爾蒙對一般人有益，但是有子宮、卵巢、乳房腫瘤者不宜進食。
還有男性攝護腺腫瘤也一樣，吃了會助長腫瘤，要注意喔。
3. 蕃茄
未成熟的綠蕃茄含有可溶性收斂劑，它會把胃液結成塊堵住胃的賁門(胃口)，使胃壓升高讓人感覺不舒服。
生蕃茄(綠色)含有大量的 "龍葵素" ，龍葵素是一種生物鹼，具有腐蝕性和溶血性，大量吃的話會咽喉麻養、胃部灼痛，胃腸發炎，所以蕃茄要買熟透的、全紅的比較安全。
THE SEXIEST BUTT EVER
Something new in the European market
Something red sexy for a blond
The sexiest butt ever
On the planet
For the year 2009
Forget about J. Lo
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On the planet
For the year 2009
Forget about J. Lo
Forget about Shakira
Forget about Jessica
Forget about all....
You will see the best ever
This will make you forget about all those butts...
Everybody would love it
She has a woow butt...
醫生來不及說的３０句忠告 (很值得參考)
到大醫院看病，往往苦等一個甚至幾個小時，與醫生 交流的時間卻短得可憐，想聽聽醫生的詳細建議成了奢望。 美國 《真簡單》雜誌日前邀請了１０個學科的醫學專家，這些專家給出了３０個健康提示，值得一讀。
腫瘤專家：
１．肉最好煮著吃。 高溫燒烤會使肉中的氨基酸分解，形成致癌物質。
２．養只寵物。 可以增加人體內的內啡肽和催產激素，並降低應激激素皮質醇，從而提高人體免疫力。
３．午餐慢慢吃。 學學義大利人從容不迫地享受午餐，能保護心血管，延緩衰老。
婦科專家：
１．切勿自行用藥。 如果自認為發生了真菌感染，可以適當吃一些常規藥。但如果症狀無法消除，最好去醫院就診。
２．避孕藥利多弊少。 避孕藥並沒有多少副作用，而且可使卵巢癌的風險降低３５％至５０％。
３．性愛後小便。 有助排出細菌，防止尿路感染。另外，每天一杯越橘（藍莓）汁有助於防止膀胱炎。
牙科專家：
１．多攝入抗氧化劑。 花椰菜（菜花）和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。
２．少吃檸檬。 檸檬汁不可過量飲用，更不要直接吮吸檸檬，其富含的酸類物質會破壞牙齒琺瑯質。
３．使用軟毛牙刷。 牙刷太硬會損壞牙齒琺瑯質，導致牙齦萎縮。可考慮使用電動軟毛牙刷。
足病專家：
１．給腳量尺寸。 每隔幾年應該測量一下腳的尺寸，特別是懷孕或體重改變後。鞋子太小會導致拇囊炎（拇趾與足間的關節外凸畸形）、雞眼和槌狀趾等問題。
２．經常換鞋。 不要總穿同一高度的鞋子，否則會因壓力過大傷腳，應該高跟鞋與平底鞋輪換著穿。
３．人字拖傷腳。 經常赤腳或穿人字拖之類的鞋子，會導致腳跟疼痛。
心臟病專家：
１．常測腰圍。 腹部脂肪堆積與心臟病關係極大，人的理想腰圍應為３５英寸（約合８９釐米）以下。每天最好進行有氧鍛鍊，少吃白麵包等簡單的碳水化合物。
２．測量健康指數。 如果你年過３５歲，還不知道自己的血壓及膽固醇水準，最好去醫院查查，因為這些數據有助於預測心臟病風險。
３．適當吃堅果。核桃等堅果富含健康脂肪及��� －亞油酸，不妨每週吃上幾把，能使你的心臟更健康。
運動醫學專家：
１．保證運動多樣化。 如果將不同運動交替進行，能避免單一運動造成的肌肉鍛鍊失衡、導致運動過度或受傷。
２． 女人要加強臀部鍛鍊。 女性胯部及臀肌相對較弱，如果不加強鍛鍊，容易使髖關節壓力過大。
３．定期更換運動鞋。每跑完８００公里（運動量相當於每天跑５公里，每週５次，持續５個月）就該換雙運動鞋，否則容易導致運動損傷。
神經與記憶專家：
１．用進廢退。 多項研究表明，字謎、填字及數獨遊戲有助於保護大腦。記憶鍛鍊也可以使大腦更靈活。建議採用“一看，二思，三聯想 ”的記憶訓練法。“看”，集中注意力；“思”，想像視覺畫面；“聯想”，結合一定的情景記憶。
２．凍結壓力。長期的壓力會造成大腦記憶區域萎縮，增加應激激素皮質醇，最終妨礙學習和記憶能力。
３．喝紅葡萄酒。紅葡萄酒中的抗氧化劑複合物對記憶有保護作用。建議飲用量是女性每天１杯，男性每天兩杯。
脊柱外科專家：
１．鍛鍊核心肌肉群（位於腹部前後環繞著身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群）。鍛鍊腹肌可減少後背壓力。俯臥並伸開雙臂過頭頂，然後臂膀及頭部離開地面，做飛行姿勢，保持幾秒，再放鬆。
２．撿東西，靠近點。彎腰撿東西時，脊柱壓力會增加四五倍，動作過猛容易導致後背拉傷。所以當有物品掉到地上時，最好走近點，然後彎腰撿起。
３．避免久坐。保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加。建議每３０分鐘至４５分鐘起身活動一下，有助於增加血液迴圈，有益脊柱健康。
心理學專家：
１．關注自我。無論是尋求心理諮詢、練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期 生活 目標。
２．多社交。強大的社交網路 能促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。
３．從鍛鍊中獲得快感。每天安排一些鍛鍊項目有助保持旺盛的精力。鍛鍊是可以提升情緒的自然抗抑鬱藥。
家庭醫生：
１．以生日提醒健康。將生日作為健康年檢日，檢查身體是否有不適，是否應該做相關檢查等。
２．見醫生前做好準備。最好理清自己想要與醫生討論的問題。
３．關注家族成員健康。父母或兄弟姐妹的健康狀況實際是你未來的一面鏡子，因為有些疾病是具有家族性的。
腫瘤專家：
１．肉最好煮著吃。 高溫燒烤會使肉中的氨基酸分解，形成致癌物質。
２．養只寵物。 可以增加人體內的內啡肽和催產激素，並降低應激激素皮質醇，從而提高人體免疫力。
３．午餐慢慢吃。 學學義大利人從容不迫地享受午餐，能保護心血管，延緩衰老。
婦科專家：
１．切勿自行用藥。 如果自認為發生了真菌感染，可以適當吃一些常規藥。但如果症狀無法消除，最好去醫院就診。
２．避孕藥利多弊少。 避孕藥並沒有多少副作用，而且可使卵巢癌的風險降低３５％至５０％。
３．性愛後小便。 有助排出細菌，防止尿路感染。另外，每天一杯越橘（藍莓）汁有助於防止膀胱炎。
牙科專家：
１．多攝入抗氧化劑。 花椰菜（菜花）和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。
２．少吃檸檬。 檸檬汁不可過量飲用，更不要直接吮吸檸檬，其富含的酸類物質會破壞牙齒琺瑯質。
３．使用軟毛牙刷。 牙刷太硬會損壞牙齒琺瑯質，導致牙齦萎縮。可考慮使用電動軟毛牙刷。
足病專家：
１．給腳量尺寸。 每隔幾年應該測量一下腳的尺寸，特別是懷孕或體重改變後。鞋子太小會導致拇囊炎（拇趾與足間的關節外凸畸形）、雞眼和槌狀趾等問題。
２．經常換鞋。 不要總穿同一高度的鞋子，否則會因壓力過大傷腳，應該高跟鞋與平底鞋輪換著穿。
３．人字拖傷腳。 經常赤腳或穿人字拖之類的鞋子，會導致腳跟疼痛。
心臟病專家：
１．常測腰圍。 腹部脂肪堆積與心臟病關係極大，人的理想腰圍應為３５英寸（約合８９釐米）以下。每天最好進行有氧鍛鍊，少吃白麵包等簡單的碳水化合物。
２．測量健康指數。 如果你年過３５歲，還不知道自己的血壓及膽固醇水準，最好去醫院查查，因為這些數據有助於預測心臟病風險。
３．適當吃堅果。核桃等堅果富含健康脂肪及��� －亞油酸，不妨每週吃上幾把，能使你的心臟更健康。
運動醫學專家：
１．保證運動多樣化。 如果將不同運動交替進行，能避免單一運動造成的肌肉鍛鍊失衡、導致運動過度或受傷。
２． 女人要加強臀部鍛鍊。 女性胯部及臀肌相對較弱，如果不加強鍛鍊，容易使髖關節壓力過大。
３．定期更換運動鞋。每跑完８００公里（運動量相當於每天跑５公里，每週５次，持續５個月）就該換雙運動鞋，否則容易導致運動損傷。
神經與記憶專家：
１．用進廢退。 多項研究表明，字謎、填字及數獨遊戲有助於保護大腦。記憶鍛鍊也可以使大腦更靈活。建議採用“一看，二思，三聯想 ”的記憶訓練法。“看”，集中注意力；“思”，想像視覺畫面；“聯想”，結合一定的情景記憶。
２．凍結壓力。長期的壓力會造成大腦記憶區域萎縮，增加應激激素皮質醇，最終妨礙學習和記憶能力。
３．喝紅葡萄酒。紅葡萄酒中的抗氧化劑複合物對記憶有保護作用。建議飲用量是女性每天１杯，男性每天兩杯。
脊柱外科專家：
１．鍛鍊核心肌肉群（位於腹部前後環繞著身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群）。鍛鍊腹肌可減少後背壓力。俯臥並伸開雙臂過頭頂，然後臂膀及頭部離開地面，做飛行姿勢，保持幾秒，再放鬆。
２．撿東西，靠近點。彎腰撿東西時，脊柱壓力會增加四五倍，動作過猛容易導致後背拉傷。所以當有物品掉到地上時，最好走近點，然後彎腰撿起。
３．避免久坐。保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加。建議每３０分鐘至４５分鐘起身活動一下，有助於增加血液迴圈，有益脊柱健康。
心理學專家：
１．關注自我。無論是尋求心理諮詢、練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期 生活 目標。
２．多社交。強大的社交網路 能促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。
３．從鍛鍊中獲得快感。每天安排一些鍛鍊項目有助保持旺盛的精力。鍛鍊是可以提升情緒的自然抗抑鬱藥。
家庭醫生：
１．以生日提醒健康。將生日作為健康年檢日，檢查身體是否有不適，是否應該做相關檢查等。
２．見醫生前做好準備。最好理清自己想要與醫生討論的問題。
３．關注家族成員健康。父母或兄弟姐妹的健康狀況實際是你未來的一面鏡子，因為有些疾病是具有家族性的。
印度式計算訓練
當台灣媽媽因為小朋友會背99乘法高興的同時，印度小孩已經在背1919乘法了，難怪近幾年印度進步得那麼快!
印度的九九乘法表是從1背到19(→19×19乘法？)，不過您知道印度人是怎麼記 11到19 的數字嗎？我是看了下面這本書之後才恍然大悟的。
「印度式計算訓練」2007年 6月 10日第一版第 6 刷發行株式會社晉遊社發售 介紹了加減乘除的各種快速計算方法。
不過在這裡我只介紹印度的九九乘法。因為實在太神奇了！！下面的數字跟說明都是引用該書P.44 的例子。 請試著用心算算出下面的答案：
13 X 12 = ？
(被乘數) (乘數 ) 印度人是這樣算的:
第一步：先把(13)跟乘數的個位數 (2)加起來
13 + 2 = 15
第二步：然後把第一步的答案乘以10(→也就是說後面加個 0 )
第三步：再把被乘數的個位數(3)乘以乘數的個位數 (2)
2 X 3 = 6
(13+2)x10 + 6 = 156
就這樣，用心算就可以很快地算出11X11 到19X19了喔。這真是太神奇了！
我們試著演算一下:
14×13：
(1)14+3＝17
(2)17×10＝170
(3)4×3＝12
(4)170+12＝182
16×17：
(1)16+7＝23
(2)23×10＝230
(3)6×7＝42
(4)230+42＝272
真的是耶，好簡單喔!
印度的九九乘法表是從1背到19(→19×19乘法？)，不過您知道印度人是怎麼記 11到19 的數字嗎？我是看了下面這本書之後才恍然大悟的。
「印度式計算訓練」2007年 6月 10日第一版第 6 刷發行株式會社晉遊社發售 介紹了加減乘除的各種快速計算方法。
不過在這裡我只介紹印度的九九乘法。因為實在太神奇了！！下面的數字跟說明都是引用該書P.44 的例子。 請試著用心算算出下面的答案：
13 X 12 = ？
(被乘數) (乘數 ) 印度人是這樣算的:
第一步：先把(13)跟乘數的個位數 (2)加起來
13 + 2 = 15
第二步：然後把第一步的答案乘以10(→也就是說後面加個 0 )
第三步：再把被乘數的個位數(3)乘以乘數的個位數 (2)
2 X 3 = 6
(13+2)x10 + 6 = 156
就這樣，用心算就可以很快地算出11X11 到19X19了喔。這真是太神奇了！
我們試著演算一下:
14×13：
(1)14+3＝17
(2)17×10＝170
(3)4×3＝12
(4)170+12＝182
16×17：
(1)16+7＝23
(2)23×10＝230
(3)6×7＝42
(4)230+42＝272
真的是耶，好簡單喔!
施與受
施予的快樂
這是個關於施與受 ..... ... 發生在美國的真實感人故事。
每年年終公司都會為全體員工舉辦一個聯歡活動，雖然舉辦的形式和地點每年各異，但一直保留著一個傳統的抽獎遊戲叫「幸運波多黎各」。
遊戲規則很簡單，聚會前每人拿出10美元作為獎金，公司200多人，因此獎金有2,000多美元，足夠一個人去波多黎各群島旅行的花費。
慶祝會結束的時候，每人都要把自己的名字寫在小紙條上，放進一個空的玻璃魚缸裡，再由主持人隨機叫個人上台，從魚缸裡摸出一個幸運者的名字，被抽中的人就可以用這筆獎金，在波多黎各享受兩週的公出假期。
今年的慶祝會如期舉行，唯一不同的是，這天正好也是看門人維利˙瓊斯要退休的日子，他從20歲時來到公司工作，已在公司當了40多年的門衛了。維利因為小兒麻痺而下肢癱瘓，不過他性格開朗。上下班的時候，人們都能看見老維利在輪椅上，給大家微笑招手。想到這次，將是維利最後一次參加新年慶祝會，大家心裡不免都有些失落。
慶祝會快結束的時候，主持人催促大家把寫好名字的紙條，放到魚缸裡。
我靈機一動，在自己的紙條上寫下了「維利˙瓊斯」。雖然被抽中的可能性不大，但總算給維利增加了二百多分之一的希望。如果運氣好的話，老維利就可以在海灘上，度過兩週美好的時光。想到這兒，我開心的把字條捲成一個小團，放進魚缸裡。
五點鐘，抽獎正式開始了。沒想到，主持人竟然選擇讓我負責摸紙條。我把手伸進魚缸，在一群小紙團中間摸索了半天，最後撿出一個，跟我的紙團手感最接近的紙團，遞給主持人。她展開紙條，大聲念出上面的名字：「維利˙瓊斯！」我簡直不相信自己的耳朵，沒想到我實在太幸運了。這時台下也一片歡呼雀躍，全體員工都擁向維利，大聲祝賀他、跟他握手擁抱。每個人都異常興奮，比他們自己中了獎還高興。在這同時，我突然意識到了什麼，把手再次伸進魚缸，悄悄抓出四、五個小紙團。待抽獎結束後，我才翻開發現每張紙條上，雖然有著不同的筆跡，但卻寫著同一個名字「維利˙瓊斯」。
我終於明白大家為什麼這麼開心，每個人都以為自己的紙條被抽中了。得到免費旅遊固然值的高興，但能送給維利一個驚喜更令人激動。施予的快樂，真的遠比獲得的快樂要大得多啊！
有些人的幸運是上天給的，有些人的幸運是自己爭取來的，而維利﹒瓊斯的幸運是平常為人親切待人，眾人所共同祝福的。
這是個關於施與受 ..... ... 發生在美國的真實感人故事。
每年年終公司都會為全體員工舉辦一個聯歡活動，雖然舉辦的形式和地點每年各異，但一直保留著一個傳統的抽獎遊戲叫「幸運波多黎各」。
遊戲規則很簡單，聚會前每人拿出10美元作為獎金，公司200多人，因此獎金有2,000多美元，足夠一個人去波多黎各群島旅行的花費。
慶祝會結束的時候，每人都要把自己的名字寫在小紙條上，放進一個空的玻璃魚缸裡，再由主持人隨機叫個人上台，從魚缸裡摸出一個幸運者的名字，被抽中的人就可以用這筆獎金，在波多黎各享受兩週的公出假期。
今年的慶祝會如期舉行，唯一不同的是，這天正好也是看門人維利˙瓊斯要退休的日子，他從20歲時來到公司工作，已在公司當了40多年的門衛了。維利因為小兒麻痺而下肢癱瘓，不過他性格開朗。上下班的時候，人們都能看見老維利在輪椅上，給大家微笑招手。想到這次，將是維利最後一次參加新年慶祝會，大家心裡不免都有些失落。
慶祝會快結束的時候，主持人催促大家把寫好名字的紙條，放到魚缸裡。
我靈機一動，在自己的紙條上寫下了「維利˙瓊斯」。雖然被抽中的可能性不大，但總算給維利增加了二百多分之一的希望。如果運氣好的話，老維利就可以在海灘上，度過兩週美好的時光。想到這兒，我開心的把字條捲成一個小團，放進魚缸裡。
五點鐘，抽獎正式開始了。沒想到，主持人竟然選擇讓我負責摸紙條。我把手伸進魚缸，在一群小紙團中間摸索了半天，最後撿出一個，跟我的紙團手感最接近的紙團，遞給主持人。她展開紙條，大聲念出上面的名字：「維利˙瓊斯！」我簡直不相信自己的耳朵，沒想到我實在太幸運了。這時台下也一片歡呼雀躍，全體員工都擁向維利，大聲祝賀他、跟他握手擁抱。每個人都異常興奮，比他們自己中了獎還高興。在這同時，我突然意識到了什麼，把手再次伸進魚缸，悄悄抓出四、五個小紙團。待抽獎結束後，我才翻開發現每張紙條上，雖然有著不同的筆跡，但卻寫著同一個名字「維利˙瓊斯」。
我終於明白大家為什麼這麼開心，每個人都以為自己的紙條被抽中了。得到免費旅遊固然值的高興，但能送給維利一個驚喜更令人激動。施予的快樂，真的遠比獲得的快樂要大得多啊！
有些人的幸運是上天給的，有些人的幸運是自己爭取來的，而維利﹒瓊斯的幸運是平常為人親切待人，眾人所共同祝福的。
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週末夜晚，一對老夫婦緩慢地走進麥當勞，他們點了一份漢堡、一份薯條、一杯可樂，找了最角 落的位置坐了下來。
這對老夫婦跟其他年輕男女顯得格格不入，四周的人不禁偷偷地望著他們心想：「哇， 他們少說八十歲了吧！」
「說不定結婚超過五十年了。」
「想想看，他們這輩子攜手經歷了多少風雨、悲歡...。」
老先生將托盤裡的食物拿了出來，先是把漢堡細心地撕成兩等分，薯條一根一根仔細地數薯，也是分成兩等分，然後啜了一口可樂，遞給老婆婆，老婆婆也啜了一口。
就這樣，大家看著老阿公吃著他那半份漢堡和可樂，老阿媽則是靜靜地看著他吃。並沒有動她自己那一半。如果老阿公喝一口可樂，老阿媽便接著也喝一口。
一個年輕人看不下去了，走到他們旁邊，很有禮貌地表示願意為他們再買一份餐。
老阿公婉拒：「真多謝，少年郎，不用啦，我們總是共同分享所有的東西。」
就這樣，老阿公繼續吃他的漢堡薯條，老阿媽靜靜地看著他吃。如果老阿公喝一口可樂，老阿媽便接著也喝一口。
年輕人又走過去，請他們允許他再買一份餐給他們，這次輪到老阿婆說：「謝謝你少年家，不用啦，我們是分享所有的東西。」
可是大家看到，老婆婆一口食物也沒動，只是看著老阿公吃，並交替地喝那杯可樂。
年輕人忍不住了，問老婆婆說：「妳怎麼不吃呢？妳說你們總是分享所有的東西，妳在等什麼呢？」
老阿媽抬起頭，望著年輕人，緩緩地回答:
...
...
...
「啊! 偶在等假牙啦。」(因為假牙當然也是阿公先用ㄚ)
這對老夫婦跟其他年輕男女顯得格格不入，四周的人不禁偷偷地望著他們心想：「哇， 他們少說八十歲了吧！」
「說不定結婚超過五十年了。」
「想想看，他們這輩子攜手經歷了多少風雨、悲歡...。」
老先生將托盤裡的食物拿了出來，先是把漢堡細心地撕成兩等分，薯條一根一根仔細地數薯，也是分成兩等分，然後啜了一口可樂，遞給老婆婆，老婆婆也啜了一口。
就這樣，大家看著老阿公吃著他那半份漢堡和可樂，老阿媽則是靜靜地看著他吃。並沒有動她自己那一半。如果老阿公喝一口可樂，老阿媽便接著也喝一口。
一個年輕人看不下去了，走到他們旁邊，很有禮貌地表示願意為他們再買一份餐。
老阿公婉拒：「真多謝，少年郎，不用啦，我們總是共同分享所有的東西。」
就這樣，老阿公繼續吃他的漢堡薯條，老阿媽靜靜地看著他吃。如果老阿公喝一口可樂，老阿媽便接著也喝一口。
年輕人又走過去，請他們允許他再買一份餐給他們，這次輪到老阿婆說：「謝謝你少年家，不用啦，我們是分享所有的東西。」
可是大家看到，老婆婆一口食物也沒動，只是看著老阿公吃，並交替地喝那杯可樂。
年輕人忍不住了，問老婆婆說：「妳怎麼不吃呢？妳說你們總是分享所有的東西，妳在等什麼呢？」
老阿媽抬起頭，望著年輕人，緩緩地回答:
...
...
...
「啊! 偶在等假牙啦。」(因為假牙當然也是阿公先用ㄚ)
周瑜為什麼不快樂？
在三國裡面，周瑜算是能夠觀照全局的聰明人物了。可是不曉得為什麼，這種聰明一碰到諸葛亮就統統失效了。
諸葛亮到底比周瑜多出來了什麼？
諸葛亮比周瑜多出來的，是人生一種更高層次的聰明。真正要形容，應該叫做智慧。
智慧不是機智，不是知識，更不是對外在環境全面性的觀點。智慧所呈現的，是一種生命的態度。
他讓人往內在去看到自己內在的心靈，看到別人內在的心靈。這幾乎是諸葛亮和周瑜最大的差別了。
諸葛亮看得到別人，也看得到自己，但周瑜卻只看得到別人，看不到自己。
這是為什麼我們一天到晚看到周瑜面對諸葛亮時老是在抓狂，老是被諸葛亮操縱，這是他不自知的部份。
聰明的周瑜遇到了諸葛亮為什麼竟顯得如此愚蠢？
這是因為他少了一種內在的觀照，無法在面對事情的時候看到自己的內在。
周瑜向來是個表演者，他一切的努力，都是要從別人身上獲得掌聲。對於必須靠這麼多掌聲與讚美才能滿足的人。
周瑜自己沒有看出這點，當然很容易就落入了諸葛亮的操控之中。
既生瑜，何生亮？
周瑜的人生算是十分美滿的，不僅長得帥，懂音樂又會打仗，還娶到絕世美女小喬。
以他的條件應該過著幸福快樂的人生才對，可是為什麼他會被諸葛亮整得那麼痛苦，老是大嘆：『既生瑜，何生亮』？也許周瑜的人生是一種完美的比賽。
很多人的人生都是這樣，然而這很可能也就是痛苦的開始。 人往往習慣先去注意優點，而忽略了缺點。
假如你懂得從整體去觀照人生，也許就不會只注意優點而疏忽了缺點。
若從周瑜真要跟諸葛亮比較，諸葛亮老婆那麼醜，家裡又窮，也不懂音樂，薪水又領那麼少，還和劉備簽那種鞠躬盡瘁，死而後已的約，這樣的人生實在沒什麼好羨慕的。
偏偏周瑜要鑽牛角尖，固執地要往自己不如別人的缺點裡面鑽，讓它來妨礙自己的幸福、一輩子痛苦。
人的優點是否就代表了他生命的成就或者幸福，這其實是很難說的。優點就像水一樣，是可以載舟，也能覆舟的。
美國有個學術研究，把學生分兩班，一班是很漂亮的女生，另外一班是很醜的女生，十幾年後統計這些人的成就，
漂亮的女生畢業後多半當秘書或情婦，只有少數幾個有傲人的成就，反觀醜的女生多半當了主管，事業非常成功，婚姻幸福美滿的也占了多數。
為什麼優點，反而造成了人生限制呢？
可見集很多優點不見得都是好事，端視你怎麼對待那個優點才是關鍵所在。
反過來看，缺點也未必都是不好的，端看怎麼去面對自己的缺點。
所以人生的優缺點與人生的幸福狀態不是成正比的，我們需要更多的智慧去處理那些優缺點。
在三國裡面就充滿這樣的智慧，大家如果多聽《歡樂三國志》，多想想，也許能夠讓自己活得更快樂、更幸福。
人的一生有甚麼好比的：
十歲看智力，二十看學歷。三十看能力， 四十看經歷。五十看財力，六十看體力。七十看病歷，八十看黃曆。
諸葛亮到底比周瑜多出來了什麼？
諸葛亮比周瑜多出來的，是人生一種更高層次的聰明。真正要形容，應該叫做智慧。
智慧不是機智，不是知識，更不是對外在環境全面性的觀點。智慧所呈現的，是一種生命的態度。
他讓人往內在去看到自己內在的心靈，看到別人內在的心靈。這幾乎是諸葛亮和周瑜最大的差別了。
諸葛亮看得到別人，也看得到自己，但周瑜卻只看得到別人，看不到自己。
這是為什麼我們一天到晚看到周瑜面對諸葛亮時老是在抓狂，老是被諸葛亮操縱，這是他不自知的部份。
聰明的周瑜遇到了諸葛亮為什麼竟顯得如此愚蠢？
這是因為他少了一種內在的觀照，無法在面對事情的時候看到自己的內在。
周瑜向來是個表演者，他一切的努力，都是要從別人身上獲得掌聲。對於必須靠這麼多掌聲與讚美才能滿足的人。
周瑜自己沒有看出這點，當然很容易就落入了諸葛亮的操控之中。
既生瑜，何生亮？
周瑜的人生算是十分美滿的，不僅長得帥，懂音樂又會打仗，還娶到絕世美女小喬。
以他的條件應該過著幸福快樂的人生才對，可是為什麼他會被諸葛亮整得那麼痛苦，老是大嘆：『既生瑜，何生亮』？也許周瑜的人生是一種完美的比賽。
很多人的人生都是這樣，然而這很可能也就是痛苦的開始。 人往往習慣先去注意優點，而忽略了缺點。
假如你懂得從整體去觀照人生，也許就不會只注意優點而疏忽了缺點。
若從周瑜真要跟諸葛亮比較，諸葛亮老婆那麼醜，家裡又窮，也不懂音樂，薪水又領那麼少，還和劉備簽那種鞠躬盡瘁，死而後已的約，這樣的人生實在沒什麼好羨慕的。
偏偏周瑜要鑽牛角尖，固執地要往自己不如別人的缺點裡面鑽，讓它來妨礙自己的幸福、一輩子痛苦。
人的優點是否就代表了他生命的成就或者幸福，這其實是很難說的。優點就像水一樣，是可以載舟，也能覆舟的。
美國有個學術研究，把學生分兩班，一班是很漂亮的女生，另外一班是很醜的女生，十幾年後統計這些人的成就，
漂亮的女生畢業後多半當秘書或情婦，只有少數幾個有傲人的成就，反觀醜的女生多半當了主管，事業非常成功，婚姻幸福美滿的也占了多數。
為什麼優點，反而造成了人生限制呢？
可見集很多優點不見得都是好事，端視你怎麼對待那個優點才是關鍵所在。
反過來看，缺點也未必都是不好的，端看怎麼去面對自己的缺點。
所以人生的優缺點與人生的幸福狀態不是成正比的，我們需要更多的智慧去處理那些優缺點。
在三國裡面就充滿這樣的智慧，大家如果多聽《歡樂三國志》，多想想，也許能夠讓自己活得更快樂、更幸福。
人的一生有甚麼好比的：
十歲看智力，二十看學歷。三十看能力， 四十看經歷。五十看財力，六十看體力。七十看病歷，八十看黃曆。
請傳給你認識的每一個女子
下次萬一遇到徐這種事，千萬別就這樣傻傻的帶他回去，就帶他到警察局去就好了，走丟小孩的放到警察局一定沒錯，我和女兒討論，試探她是否會中招。
我只說在回家路上看到一個小女孩在哭，很可憐...她跟媽咪一起逛街...迷路了... 頸子上掛著一個名牌...有地址，哭著哀求你帶她回家，你會否帶她回家？
我女兒答：如果在附近的就會。
慘！我的女兒也中招了。
因此希望大家轉貼出去，讓更多的人看到，感謝！
內容如下....
今天聽我老婆講的一個新的犯罪手法，事情是發生在他們一個女同事的身上。
那位小姐下班後，在回家路上看到一個小孩子在哭，很可憐...就過去問小女孩怎麼了？小女孩就跟那個小姐說，跟媽咪一起逛街...迷路了... 哀求帶她回家可以嗎？然後指頸子上掛著一個名牌，哭說那是他家地址.....
這位小姐不疑她有詐的，就牽著小孩子的小手一起回去。這是一般人都有的同情心.....
找到那個小女孩的家以後，她按門鈴，門鈴像是有高壓電般，瞬間失去了知覺.....
待醒來之後就發現.....自己被全身脫光光的在山上一間空屋工寮裡面.....
屋裡連件可敝體的衣服都沒有，地上卻滿佈著.....自己被扒光衣服後各種不堪入目的裸體照！
可憐的是.....自己卻連犯人長得啥樣子都沒看見.....所以現在歹徒犯案都是利用同情心。
下次萬一遇到這種事，千萬別就這樣傻傻的帶他回去，就帶他到警察局去就好了，走丟小孩的放到警察局一定沒錯，警察叔叔還會買玩具買麥當勞給他呀~~~~~~~
我只說在回家路上看到一個小女孩在哭，很可憐...她跟媽咪一起逛街...迷路了... 頸子上掛著一個名牌...有地址，哭著哀求你帶她回家，你會否帶她回家？
我女兒答：如果在附近的就會。
慘！我的女兒也中招了。
因此希望大家轉貼出去，讓更多的人看到，感謝！
內容如下....
今天聽我老婆講的一個新的犯罪手法，事情是發生在他們一個女同事的身上。
那位小姐下班後，在回家路上看到一個小孩子在哭，很可憐...就過去問小女孩怎麼了？小女孩就跟那個小姐說，跟媽咪一起逛街...迷路了... 哀求帶她回家可以嗎？然後指頸子上掛著一個名牌，哭說那是他家地址.....
這位小姐不疑她有詐的，就牽著小孩子的小手一起回去。這是一般人都有的同情心.....
找到那個小女孩的家以後，她按門鈴，門鈴像是有高壓電般，瞬間失去了知覺.....
待醒來之後就發現.....自己被全身脫光光的在山上一間空屋工寮裡面.....
屋裡連件可敝體的衣服都沒有，地上卻滿佈著.....自己被扒光衣服後各種不堪入目的裸體照！
可憐的是.....自己卻連犯人長得啥樣子都沒看見.....所以現在歹徒犯案都是利用同情心。
下次萬一遇到這種事，千萬別就這樣傻傻的帶他回去，就帶他到警察局去就好了，走丟小孩的放到警察局一定沒錯，警察叔叔還會買玩具買麥當勞給他呀~~~~~~~
就是吃一個蘋果
有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。
何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！
飛蚊症的小偏方
如果您還沒有50歲--沒關係---- 如果您快50歲---請記得這一篇--保健您眼睛視力
紅蘿蔔蘋果汁
前兩年，有一段時間，我覺得眼前有 三兩 粒黑點，隨著眼睛移動，起初我以為是小黑蚊，用手趕牠，牠不走，拍也拍不到，後來，我去看眼科醫生，據說，是飛蚊症，沒有什麼大礙，開了一瓶眼藥水給我回家點，效果不彰，我祇好隨它去。
過後，有一次和朋友聚會時，大夥互相交談，我聊起眼睛的小毛病，其中有位朋友年近80，她說：「她的眼睛還不錯，從來不需要戴眼鏡，遠近一樣看得到。」這使我十分羨慕，因為我到了50歲時，便要配老花眼鏡了，於是我請教她，平時吃了些什麼東西，眼睛保護得如此健康，據她說，她沒有特別的保養，只是每天早上愛喝一杯紅蘿蔔加蘋果汁而已（就是用一條紅蘿蔔、一個蘋果打汁）。
我在想，紅蘿蔔含有豐富的維他命A，常吃對眼睛有益。於是我也學著這樣做來喝，經過一段時間，眼前的小黑點消失了，自此我也愛上這杯紅蘿蔔蘋果汁。
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。
何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！
飛蚊症的小偏方
如果您還沒有50歲--沒關係---- 如果您快50歲---請記得這一篇--保健您眼睛視力
紅蘿蔔蘋果汁
前兩年，有一段時間，我覺得眼前有 三兩 粒黑點，隨著眼睛移動，起初我以為是小黑蚊，用手趕牠，牠不走，拍也拍不到，後來，我去看眼科醫生，據說，是飛蚊症，沒有什麼大礙，開了一瓶眼藥水給我回家點，效果不彰，我祇好隨它去。
過後，有一次和朋友聚會時，大夥互相交談，我聊起眼睛的小毛病，其中有位朋友年近80，她說：「她的眼睛還不錯，從來不需要戴眼鏡，遠近一樣看得到。」這使我十分羨慕，因為我到了50歲時，便要配老花眼鏡了，於是我請教她，平時吃了些什麼東西，眼睛保護得如此健康，據她說，她沒有特別的保養，只是每天早上愛喝一杯紅蘿蔔加蘋果汁而已（就是用一條紅蘿蔔、一個蘋果打汁）。
我在想，紅蘿蔔含有豐富的維他命A，常吃對眼睛有益。於是我也學著這樣做來喝，經過一段時間，眼前的小黑點消失了，自此我也愛上這杯紅蘿蔔蘋果汁。
神奇小米的功效與特色
小米：五榖雜糧類中唯一的鹼性食品
特色 1.《本草綱目》怎麼說
參考歷來中醫首要著作，在李時珍的《本草綱目》裡，提到小米能治養腎氣，去脾胃中熱，治胃熱消渴、利小便等。
也就是說，小米可以在人體內除濕、清熱、利尿、健脾、固腎，滋潤臟器等。同時小米又可以「益氣」，因此適合身體虛弱者康復時食用；能加以補充人體失去的能量。
還有《本草綱目》也說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」把小米煮成稀飯 的療效都一一指出了，顯然是非常鼓勵這種吃法。 因此民間習 喝小米湯增強小腸功能，並以此「養心」、「安神」。
特色 2. 不含麩質 低過敏
一般的全穀類（如糙米、小麥）似乎都具有「麩層」﹙也就是『糠』的部份﹚，但您知道嗎？ 唯獨小米卻不含「麩質」喲！
所謂『麩質』，是存在於穀物中的蛋白質，也是 米麥中的主要過敏原。像是麵粉的筋度高低，即是由內含『麩質』的多寡來區分。 因此，沒有麩質的小米 不會刺激到腸道壁，擁有比較溫和的纖維質，容易被人體吸收消化。對胃腸比較弱的人來說，食用小米是最合宜的養生選擇！
但您不要誤會小米已被精製過，去了糠（麩）層才沒有麩質；誤認它沒辦法擁有 1. 可以降低血中膽固醇的…，2. 可以吸附致癌物的…，3.並能增強大腸排除廢物的…「五穀纖維」！
噢，它有，它非常有！
只是因為它本身的外型就不需要精製﹙只需要脫殼﹚，故在碾製過程中所有胚芽的營養價值，也都被完全保存，因此它的 纖維素相當的高 (8.6%)，似乎只有低於燕麥﹙它的口感粗澀﹚，還小贏了糙米呢！
更重要的是，它具備的纖維質溫和；不但不具有「麩質」的過敏原，其中包含的「小米蛋白」更是一種 低過敏性的蛋白﹙主要是米精蛋白﹚，安全性很高，還可以提供給體質敏感的嬰幼兒食用呢！
特色 3. 和蔬果一樣是鹼性
噢，這個就對了！最勁爆的小米特色應該就是這個了！
您知道，所謂「酸性」食物，大多屬於油脂類、肉類、海鮮類、五穀類、蛋乳類這些。
可是其中有一個例外﹙或說意外﹚，這個奇葩就是「小米」，它雖然是 五穀類 的，卻跟您吃的蔬菜、水果一樣，通通是「鹼性」的！
小米是鹼性食物，烹調以後，還是鹼性。尤其是五穀類，通常愈精製愈容易增強它酸性的程度，只有粗製即可的小米，完全沒有這種顧慮！
話說我們人體血液的酸鹼值，大約為 微鹼的ＰＨ7.4，這樣才有利於體內廢物的排出。若是我們總是吃下很多酸性食物的話，體質偏酸，就會影響器官功能的運作，體內廢物代謝不良也會損傷人體對疾病的防禦能力。
﹙最理想的情況，每日飲食的 3/4 應是鹼性食物，酸食物佔 1/4 就好。﹚
所以您看，原住民在過去以狩獵維生的時期中，男女老少經年累月都吃了那麼多的肉類，為何沒有出現酸性體質會有的痛風、關節炎這些問題呢？
就是因為他們當時的主食類不是酸的，而是鹼的！而且還不是普通的鹼！因為當時小米「野生野養」都是「有機」的，有機的東西就會吸收有機土壤裡所含的鹼性礦物質，所以生成食物後的鹼性更強！
知識小補充︰酸鹼食物區分法
承上，我們說鹼性的體質可以增加自體排毒功能，維持身體的健康，所以要多吃鹼性食品。
但食物酸鹼性的區分辦法，卻不是依照食物的口感味覺而定的！它們是依其在人體內，最後被吸收消化、燃燒後，所殘存的『礦物質成分』來決定的！
也就是說，如果您吃下的食物經消化燃燒，所殘留下的礦物質有鉀、鈉、鈣、鐵、鎂、錳這些，就屬於鹼性食物；如果消化殘留下的礦物質是磷、碘、氯、硫磺、氟這種的話，那就是酸性食物啦。
特色 4. 營養叫我第一名
不需精製的小米，有許多、許多的原始營養被保留了下來。因此令人類的驚喜連連，例如︰
﹙1﹚ 澱粉含量
小米澱粉含量超過 70%﹙據說每 100克小米含有碳水化合物 76.1克﹚，這樣的含量完全不低於稻米跟麥，可以說是一種補充大量能量的「能量食物」。
﹙2﹚ 營養高
小米內含的蛋白質、B族維生素、礦物元素等，平均都高於其他穀物。例如每 100克小米就含有蛋白質 9.7克，比稻米還高。﹙但是小米蛋白質的營養價值並不是絕對完美，因為小米蛋白質的『氨基酸組成』並不是太理想∼後詳。﹚
﹙3﹚維生素B1
尤其小米中的維生素B1﹙維生素B1是穩定精神的良品，強化神經系統功能，並保持心臟正常活動。﹚含量，可達稻米的幾倍，並且位居所有糧食之首！﹙請拍拍手！﹚
﹙4﹚無機鹽
而小米中的無機鹽﹙或指礦物質存在水中成為離子的一種狀態﹚含量也高於稻米許多，尤其是維生素B2﹙它是幫助口腔、消化道粘膜健康，維持眼睛視力，也是代謝脂肪的好幫手。﹚100g 中就含有 0.12mg，還有鐵﹙構成血紅素並增強人體的抵抗力﹚，100g 中佔有5.6mg，這對五穀類來說，如此含量可說是很棒了。
﹙5﹚胡蘿蔔素
一般糧食中通常不含有「胡蘿蔔素」﹙它可幫助預防某些癌症，具強力抗癌活性，並能轉成維生素A﹚，這算是蔬果中才比較有的東西，但可愛的小米每 100 克卻含有 0.19 毫克，這也是它令人驚艷的強項。
﹙6﹚補充「硒」元素
說到「硒」，要先說點別的。您知道科學上對癌症病人研究過，發現他們的體質都呈酸性，並且嚴重缺乏維生素C及微量元素硒嗎？因此希望大家要多吃鹼性食物，並且注意補充維生素C及硒。
(硒對於心肌梗塞、預防高血壓都具有良好效果，與維生素E合在一起，更能產生良好的抗氧化作用。)
但是富含硒元素的魚類啦、穀物啦這些全都是酸性的，等於是補了「硒」就多了「酸」，這樣會好嗎？…怎麼辦？…對策揭曉啦！
「救星」就是硒含量非常豐富的「鹼性小米」，這個珍貴的硒成分使得小米防癌、抗衰老，並對心腦血管疾病、皮膚病等文明病，也具有預防作用。
特色 1.《本草綱目》怎麼說
參考歷來中醫首要著作，在李時珍的《本草綱目》裡，提到小米能治養腎氣，去脾胃中熱，治胃熱消渴、利小便等。
也就是說，小米可以在人體內除濕、清熱、利尿、健脾、固腎，滋潤臟器等。同時小米又可以「益氣」，因此適合身體虛弱者康復時食用；能加以補充人體失去的能量。
還有《本草綱目》也說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」把小米煮成稀飯 的療效都一一指出了，顯然是非常鼓勵這種吃法。 因此民間習 喝小米湯增強小腸功能，並以此「養心」、「安神」。
特色 2. 不含麩質 低過敏
一般的全穀類（如糙米、小麥）似乎都具有「麩層」﹙也就是『糠』的部份﹚，但您知道嗎？ 唯獨小米卻不含「麩質」喲！
所謂『麩質』，是存在於穀物中的蛋白質，也是 米麥中的主要過敏原。像是麵粉的筋度高低，即是由內含『麩質』的多寡來區分。 因此，沒有麩質的小米 不會刺激到腸道壁，擁有比較溫和的纖維質，容易被人體吸收消化。對胃腸比較弱的人來說，食用小米是最合宜的養生選擇！
但您不要誤會小米已被精製過，去了糠（麩）層才沒有麩質；誤認它沒辦法擁有 1. 可以降低血中膽固醇的…，2. 可以吸附致癌物的…，3.並能增強大腸排除廢物的…「五穀纖維」！
噢，它有，它非常有！
只是因為它本身的外型就不需要精製﹙只需要脫殼﹚，故在碾製過程中所有胚芽的營養價值，也都被完全保存，因此它的 纖維素相當的高 (8.6%)，似乎只有低於燕麥﹙它的口感粗澀﹚，還小贏了糙米呢！
更重要的是，它具備的纖維質溫和；不但不具有「麩質」的過敏原，其中包含的「小米蛋白」更是一種 低過敏性的蛋白﹙主要是米精蛋白﹚，安全性很高，還可以提供給體質敏感的嬰幼兒食用呢！
特色 3. 和蔬果一樣是鹼性
噢，這個就對了！最勁爆的小米特色應該就是這個了！
您知道，所謂「酸性」食物，大多屬於油脂類、肉類、海鮮類、五穀類、蛋乳類這些。
可是其中有一個例外﹙或說意外﹚，這個奇葩就是「小米」，它雖然是 五穀類 的，卻跟您吃的蔬菜、水果一樣，通通是「鹼性」的！
小米是鹼性食物，烹調以後，還是鹼性。尤其是五穀類，通常愈精製愈容易增強它酸性的程度，只有粗製即可的小米，完全沒有這種顧慮！
話說我們人體血液的酸鹼值，大約為 微鹼的ＰＨ7.4，這樣才有利於體內廢物的排出。若是我們總是吃下很多酸性食物的話，體質偏酸，就會影響器官功能的運作，體內廢物代謝不良也會損傷人體對疾病的防禦能力。
﹙最理想的情況，每日飲食的 3/4 應是鹼性食物，酸食物佔 1/4 就好。﹚
所以您看，原住民在過去以狩獵維生的時期中，男女老少經年累月都吃了那麼多的肉類，為何沒有出現酸性體質會有的痛風、關節炎這些問題呢？
就是因為他們當時的主食類不是酸的，而是鹼的！而且還不是普通的鹼！因為當時小米「野生野養」都是「有機」的，有機的東西就會吸收有機土壤裡所含的鹼性礦物質，所以生成食物後的鹼性更強！
知識小補充︰酸鹼食物區分法
承上，我們說鹼性的體質可以增加自體排毒功能，維持身體的健康，所以要多吃鹼性食品。
但食物酸鹼性的區分辦法，卻不是依照食物的口感味覺而定的！它們是依其在人體內，最後被吸收消化、燃燒後，所殘存的『礦物質成分』來決定的！
也就是說，如果您吃下的食物經消化燃燒，所殘留下的礦物質有鉀、鈉、鈣、鐵、鎂、錳這些，就屬於鹼性食物；如果消化殘留下的礦物質是磷、碘、氯、硫磺、氟這種的話，那就是酸性食物啦。
特色 4. 營養叫我第一名
不需精製的小米，有許多、許多的原始營養被保留了下來。因此令人類的驚喜連連，例如︰
﹙1﹚ 澱粉含量
小米澱粉含量超過 70%﹙據說每 100克小米含有碳水化合物 76.1克﹚，這樣的含量完全不低於稻米跟麥，可以說是一種補充大量能量的「能量食物」。
﹙2﹚ 營養高
小米內含的蛋白質、B族維生素、礦物元素等，平均都高於其他穀物。例如每 100克小米就含有蛋白質 9.7克，比稻米還高。﹙但是小米蛋白質的營養價值並不是絕對完美，因為小米蛋白質的『氨基酸組成』並不是太理想∼後詳。﹚
﹙3﹚維生素B1
尤其小米中的維生素B1﹙維生素B1是穩定精神的良品，強化神經系統功能，並保持心臟正常活動。﹚含量，可達稻米的幾倍，並且位居所有糧食之首！﹙請拍拍手！﹚
﹙4﹚無機鹽
而小米中的無機鹽﹙或指礦物質存在水中成為離子的一種狀態﹚含量也高於稻米許多，尤其是維生素B2﹙它是幫助口腔、消化道粘膜健康，維持眼睛視力，也是代謝脂肪的好幫手。﹚100g 中就含有 0.12mg，還有鐵﹙構成血紅素並增強人體的抵抗力﹚，100g 中佔有5.6mg，這對五穀類來說，如此含量可說是很棒了。
﹙5﹚胡蘿蔔素
一般糧食中通常不含有「胡蘿蔔素」﹙它可幫助預防某些癌症，具強力抗癌活性，並能轉成維生素A﹚，這算是蔬果中才比較有的東西，但可愛的小米每 100 克卻含有 0.19 毫克，這也是它令人驚艷的強項。
﹙6﹚補充「硒」元素
說到「硒」，要先說點別的。您知道科學上對癌症病人研究過，發現他們的體質都呈酸性，並且嚴重缺乏維生素C及微量元素硒嗎？因此希望大家要多吃鹼性食物，並且注意補充維生素C及硒。
(硒對於心肌梗塞、預防高血壓都具有良好效果，與維生素E合在一起，更能產生良好的抗氧化作用。)
但是富含硒元素的魚類啦、穀物啦這些全都是酸性的，等於是補了「硒」就多了「酸」，這樣會好嗎？…怎麼辦？…對策揭曉啦！
「救星」就是硒含量非常豐富的「鹼性小米」，這個珍貴的硒成分使得小米防癌、抗衰老，並對心腦血管疾病、皮膚病等文明病，也具有預防作用。
寬容
傍晚，在一個規模不大的快餐廳裡，總共有三個食客：一個老人、一個年輕人，還有我。
或許是因為食客不多的緣故，餐廳裡的照明燈沒有完全打開，所以顯得有些昏暗。我坐在一個靠窗的角落裡獨自小酌，年輕人則手捧一碗炸醬麵，坐在靠近門口的位置，與老人相鄰。
我發現，年輕人的注意力似乎不在麵上，因為他眼睛的餘光，一刻都未曾離開過老人在桌邊的手機。
事實證明了我的判斷。我看到，當那個老人再次側身點煙的時候，年輕人的手快速而敏捷地伸向手機，並最終裝進他上衣的口袋裡，試圖離開。
老人轉過身來，很快發現手機不見了。他的身體微微顫抖了一下，然後立即平定下來，環顧四周。
這時候年輕人已經在伸手開門，老人也似乎明白了什麼，他馬上站立起來，走向門口的年輕人。
我很替老人擔心。我認為，以他的年老體衰，很難對付一個身強體壯的年輕人。
沒想到，老人卻說：「小伙子，請你等一下。」
年輕人一愣：「怎麼了？」
「是這樣，昨天是我七十歲的生日，我女兒送給我一部手機，雖然我並不喜歡它，可那畢竟是女兒的一番孝心。我剛才就把它放在了桌子上，可是現在它卻不見了，我想它肯定是被我不小心碰到了地面上。我的眼花得厲害，再說彎腰對我來說也不是件太容易的事，能不能麻煩你幫我找一下？」
年輕人剛才緊張的表情消失了，他擦了一把額頭上的汗，對老人說：「哦，您別著急，我來幫您找找看。」
年輕人彎下腰去，沿著老人的桌子轉了一圈，再轉了一圈，然後把手機遞過來：「老人家，您看，是不是這個？」
老人緊緊握住年輕人的手，激動地說：「謝謝！謝謝你！真是不錯的小伙子，你可以走了。」
我被眼前的一幕驚呆了。待年輕人走遠之後，我過去對老人說：「您本來已經確定手機就是他偷的，卻為什麼不報警？」
老人的回答使我回味悠長，他說：「雖然報警 同樣能夠找回手機，但是我在找回手機的同時，也將失去一種比手機要寶貴千倍萬倍的東西，那就是──寬容 。」
或許是因為食客不多的緣故，餐廳裡的照明燈沒有完全打開，所以顯得有些昏暗。我坐在一個靠窗的角落裡獨自小酌，年輕人則手捧一碗炸醬麵，坐在靠近門口的位置，與老人相鄰。
我發現，年輕人的注意力似乎不在麵上，因為他眼睛的餘光，一刻都未曾離開過老人在桌邊的手機。
事實證明了我的判斷。我看到，當那個老人再次側身點煙的時候，年輕人的手快速而敏捷地伸向手機，並最終裝進他上衣的口袋裡，試圖離開。
老人轉過身來，很快發現手機不見了。他的身體微微顫抖了一下，然後立即平定下來，環顧四周。
這時候年輕人已經在伸手開門，老人也似乎明白了什麼，他馬上站立起來，走向門口的年輕人。
我很替老人擔心。我認為，以他的年老體衰，很難對付一個身強體壯的年輕人。
沒想到，老人卻說：「小伙子，請你等一下。」
年輕人一愣：「怎麼了？」
「是這樣，昨天是我七十歲的生日，我女兒送給我一部手機，雖然我並不喜歡它，可那畢竟是女兒的一番孝心。我剛才就把它放在了桌子上，可是現在它卻不見了，我想它肯定是被我不小心碰到了地面上。我的眼花得厲害，再說彎腰對我來說也不是件太容易的事，能不能麻煩你幫我找一下？」
年輕人剛才緊張的表情消失了，他擦了一把額頭上的汗，對老人說：「哦，您別著急，我來幫您找找看。」
年輕人彎下腰去，沿著老人的桌子轉了一圈，再轉了一圈，然後把手機遞過來：「老人家，您看，是不是這個？」
老人緊緊握住年輕人的手，激動地說：「謝謝！謝謝你！真是不錯的小伙子，你可以走了。」
我被眼前的一幕驚呆了。待年輕人走遠之後，我過去對老人說：「您本來已經確定手機就是他偷的，卻為什麼不報警？」
老人的回答使我回味悠長，他說：「雖然報警 同樣能夠找回手機，但是我在找回手機的同時，也將失去一種比手機要寶貴千倍萬倍的東西，那就是──寬容 。」
養蠱 (增長見聞)
今天去聽一場賴祥興 教授的演講，他提到他在滇緬一帶鄉野考察的經驗，所以來和大家分享一下，和我以前在小說中看到的頗有不同。（包括司馬中原和倪匡的小說對這傳奇的巫術都有過描述）
賴教授說，「蠱」是一種蟲，本是無害無毒的，終其一生都躲在一種香氣很濃郁的樹的根部節瘤中。
他們一年之中大部分的時間都在睡覺，只有某個時節打雷的時候（我想是驚蟄吧!），才會醒過來，然後吸取身邊樹根的汁液後，又回去呼呼大睡，直到隔年。
而苗人會把這種蟲從樹根中挖出來，將許多隻一起放在瓦甕中封起，然後開始打鼓，蟲聽到那種鼓的特殊節奏和頻率，以為打雷了，就會醒過來，但他們身邊已經沒有樹汁可以吸食，只好同類相殘....牠們不打架也不互相廝咬，只是各佔據一個地方，彼此對峙，不久之後，就會有一隻自知是最衰弱、能量最低的蟲投降，此時大家一擁而上，把那隻蟲吸乾，然後再度沈睡；過一段時間後，苗人再重複打鼓的動作，把蟲們喚醒.....直到剩下最後一隻最強的，吸食所有同類的精髓之後成為王者，那就是「蠱」了。
於是苗人們把那隻蠱蟲乾燥後磨成粉末，放在奶類飲料中喝下，可以強身健體，並且百毒不侵---因為蠱已經是能量最強的東西了，（就像段譽吞了莽蠱朱蛤一樣）所以之後不要說是深山裡的瘴癘之氣，就算是毒蛇咬中了也一樣沒事兒，這也就是為什麼人說苗人多美女的原因。
賴教授說，有養蠱的族群，女子個個皮膚細嫩，白裡透紅，真的非常美麗。但是他們族裡的人都非常重視信約，如果有人敢做壞事，他們就會敲起當初喚醒那些蟲的鼓來，這時身體裡的蠱也同時會被喚醒，長成千百條蟲，啃吃那個人的血肉，那人最後痛苦而死。
苗族的蠱會在漢人社會中出名，就是曾有過漢人不小心侵入他們的部落，被當地的女子吸引，愛上苗女，最後卻始亂終棄，回到漢人社會不再回來。
這種事情發生了幾次，苗族人再也無法忍受，就把蠱粉加在奶中給那些外來人喝，一旦他們傷害了苗人，苗人們就會開始打鼓，送出特殊的能量和頻率，不管多遠，就算那人身在地球的另一端，蠱蟲都能接收到那種頻率而甦醒；因為蠱粉只有放在奶類飲料中才能發揮作用，所以到苗族部落千萬不要亂喝牛奶羊奶，以免被下了蠱都不知道喔!
賴教授說，「蠱」是一種蟲，本是無害無毒的，終其一生都躲在一種香氣很濃郁的樹的根部節瘤中。
他們一年之中大部分的時間都在睡覺，只有某個時節打雷的時候（我想是驚蟄吧!），才會醒過來，然後吸取身邊樹根的汁液後，又回去呼呼大睡，直到隔年。
而苗人會把這種蟲從樹根中挖出來，將許多隻一起放在瓦甕中封起，然後開始打鼓，蟲聽到那種鼓的特殊節奏和頻率，以為打雷了，就會醒過來，但他們身邊已經沒有樹汁可以吸食，只好同類相殘....牠們不打架也不互相廝咬，只是各佔據一個地方，彼此對峙，不久之後，就會有一隻自知是最衰弱、能量最低的蟲投降，此時大家一擁而上，把那隻蟲吸乾，然後再度沈睡；過一段時間後，苗人再重複打鼓的動作，把蟲們喚醒.....直到剩下最後一隻最強的，吸食所有同類的精髓之後成為王者，那就是「蠱」了。
於是苗人們把那隻蠱蟲乾燥後磨成粉末，放在奶類飲料中喝下，可以強身健體，並且百毒不侵---因為蠱已經是能量最強的東西了，（就像段譽吞了莽蠱朱蛤一樣）所以之後不要說是深山裡的瘴癘之氣，就算是毒蛇咬中了也一樣沒事兒，這也就是為什麼人說苗人多美女的原因。
賴教授說，有養蠱的族群，女子個個皮膚細嫩，白裡透紅，真的非常美麗。但是他們族裡的人都非常重視信約，如果有人敢做壞事，他們就會敲起當初喚醒那些蟲的鼓來，這時身體裡的蠱也同時會被喚醒，長成千百條蟲，啃吃那個人的血肉，那人最後痛苦而死。
苗族的蠱會在漢人社會中出名，就是曾有過漢人不小心侵入他們的部落，被當地的女子吸引，愛上苗女，最後卻始亂終棄，回到漢人社會不再回來。
這種事情發生了幾次，苗族人再也無法忍受，就把蠱粉加在奶中給那些外來人喝，一旦他們傷害了苗人，苗人們就會開始打鼓，送出特殊的能量和頻率，不管多遠，就算那人身在地球的另一端，蠱蟲都能接收到那種頻率而甦醒；因為蠱粉只有放在奶類飲料中才能發揮作用，所以到苗族部落千萬不要亂喝牛奶羊奶，以免被下了蠱都不知道喔!
最讚食物排行榜
最健康食物前10名排行榜: 醫師＆營養師用力推薦一定要吃的自然健康食）第一名：糙米
第二名：洋蔥
第三名：地瓜
第四名：海藻類
第五名：蘋果
第六名：山藥
第七名：菠菜
第八名：黃豆類
第九名：雞蛋
第十名：鮪魚
排毒功效前20名食物排行榜: 維持健康的關鍵在排毒第一名：地瓜
第二名：海藻類
第三名：綠豆
第四名：地瓜葉
第五名：木耳
第六名：韭菜
第七名：香菇
第八名：洋蔥
第九名：南瓜
第十名：燕麥
第十一名：花椰菜
第十二名：蘋果
第十三名：蘆筍
第十四名：苦瓜
第十五名：胡蘿蔔
第十六名：菠菜
第十七名：草莓
第十八名：糙米
第十九名：櫻桃
第二十名：空心菜
增強免疫力前20名食物排榜: 免疫力──身體的保全系統第一名：洋蔥
第二名：菇蕈類
第三名：胡蘿蔔
第四名：奇異果
第五名：彩甜椒
第六名：山藥
第七名：優酪乳
第八名：枸杞子
第九名：木瓜
第十名：高麗菜
第十一名：松子
第十二名：芝麻
第十三名：乳酪
第十四名：青江菜
第十五名：苦瓜
第十六名：羊肉
第十七名：鮪魚
第十八名：魷魚
第十九名：蝦
第二十名：螃蟹
抗氧化效果前20名食物排行榜: 抗氧化＝防癌+抗老第一名：茶
第二名：葡萄
第三名：柑橘
第四名：番茄
第五名：南瓜
第六名：芝麻
第七名：枸杞子
第八名：洋蔥
第九名：蘆筍
第十名：茄子
第十一名：芭樂
第十二名：空心菜
第十三名：黃豆
第十四名：花生
第十五名：大白菜
第十六名：動物肝臟（豬、雞、鴨、鵝肝）
第十七名：海參
第十八名：豬肉
第十九名：沙丁魚
第二十名：玉米
促進代謝前20名食物排行榜: 適度新陳代謝才健康第一名：檸檬
第二名：洋蔥
第三名：南瓜子
第四名：核桃
第五名：牡蠣
第六名：海藻類
第七名：鱈魚
第八名：牛奶
第九名：玉米
第十名：鮭魚
第十一名：羊肉
第十二名：蛤蜊
第十三名：鴨肉
第十四名：菠菜
第十五名：黃瓜類
第十六名：紅豆
第十七名：糙米
第十八名：紫米
第十九名：馬鈴薯
第二十名：香蕉
舒緩壓力前20名食物排行榜: 快樂吃出抗壓力第一名：蓮子
第二名：花生
第三名：乳酪
第四名：核桃
第五名：香蕉
第六名：黃豆
第七名：豆腐
第八名：紅豆
第九名：雞蛋
第十名：柑橘
第十一名：地瓜葉
第十二名：牛肉
第十三名：鱔魚
第十四名：蝦
第十五名：紫米
第十六名：鮭魚
第十七名：竹筍
第十八名：奇異果
第十九名：海藻類
第二十名：雞肉
hahahahaha ......
I was barely sitting down when I heard a voice from the other toilet saying: 'Hi, how are you?'
I'm not the type to start a conversation in the restroom but I don't know what got into me, so I answered, somewhat embarrassed,
'Doin' just fine!'
And the other person says:
'So what are you up to?'
What kind of question is that? At that point, I'm thinking this is too bizarre so I say:
'Uhhh, I'm like you, just traveling!'
At this point I am just trying to get out as fast as I can when I hear another question.
'Can I come over?'
Ok, this question is just too weird for me but I figured I could just be polite and end the conversation. I tell him,
'No..I'm a little busy right now!!!'
Then I hear the person say nervously...
'Listen, I'll have to call you back. There's an idiot in the other toilet who keeps answering all my questions.'
Mobile phones..... don't you just love them!
来点轻松的
1. 一位妈妈搭计程车要去接国中的女儿。母女两人经过某路段，只见一个个打扮妖艳的阻街女郎开始站在路旁「做生意」。
正值青春期的女儿好奇的问：妈妈，那些女人站在路旁干什麽？
为了不影响女儿幼小纯真的心灵，妈妈回答说：那些女人在等老公。
多嘴的计程车司机却在一旁搭腔：笑死人了，谁都嘛知道那些女人是妓女。
妈妈狠生气邓了司机一眼。
女儿接着问：妈妈，那女人会不会生小孩。
妈妈冷冷的道：当然会啊，要不然谁来开计程车！
2. 某日一位小姐去买肉圆。
小姐：老板，我要两个小的带走！
由於生意好，过了一会儿，老板怕忙中有错，在下锅前於是问：小姐，妳那两粒是小的吗？
该小姐脸一红，恨恨地回了一句：老板，你那两粒才是小的！
3. 有一个小姐长的粉抱歉..长的丑就算了还超没有口德的..一次..被安排要相亲..
但是男主角迟迟未出现..这女人就等的不怎麽耐烦..
就开始破口大骂..哇哩勒..竟然敢让你老娘等这麽久..&％$&^$％#@!$!％..批哩啪啦的骂了一串..
此时..男主角出现..是个胖子..
这女人看了更是火..於是又是批哩啪啦的骂了一串..指着男主角骂着..死胖子..％$^@#&..
男主角终於发飙了..
拍了桌子..大声的说..竟然骂我胖... 亨..至少我曾经瘦过...你你你..你美过吗...
4. 有一天李总统不小心掉到水沟里了，恰好有三个小孩经过。
李总统就对他们说: 如果你们救我起来我就给你们每人一个愿望。
第一个小孩就说他要一辆脚踏车。
第二个小孩就说他要一个棒球手套。
第三个小孩想了很久说他要一台轮椅。
李总统心里就觉得很奇怪手脚好好的为什麽需要轮椅呢?
就问第三个小孩说:「你为什麽要轮椅呢?」
第三个小孩就说:「如果我爸知道我救你起来会把我的腿打断。」
5. 有三个人到早餐店买早点。
第一个人跟老板说：「老板，我要一个煎蛋，但是不要蛋黄。」
老板就照着煎了一个蛋。
第二个人也跟老板说：「老板，我要一个煎蛋，但是不要蛋白。」
老板也照做了，但是已经有点不耐烦了。
轮到第三个人，老板就不客气的问他「你呢? 你的蛋不要什麽?」
第三个人有点胆怯的说：「我......我的不要蛋壳...」
6. 买内衣
有一天一位先生去帮他太太买内衣，因为他从来没有帮他太太买过内衣，所以他不知道要买哪一种size！
跟店员扯了半天，店员只好拿水果来形容了！
店员：木瓜？！先生：no！no！
店员：苹果？！先生：不不不！
店员：莲雾？！先生:再小一点！
店员：鸡蛋？！先生很高兴的说：对！对！对！
当店员了解後转身去拿内衣时，那位突然大叫：小姐等一下！是煎过的。
7. 好个对骂
小杜与小豪这天吵了起来…
小杜不屑的说：「哼！你妈当初生你的时候真该直接把你掐死算了！」
小豪用着极为鄙视的眼光不甘示弱的说：「是吗？我看你爸才应该直接把你射在墙壁呢！」
小杜：「?.?」
8. 一位70岁的ㄚ妈开着一部车载着3个也是ㄚ妈级的老人缓缓的开在省道上交通警察把他拦下来说：「ㄚ妈ㄝ，你开这麽慢,会影响交通的ㄝ」
开车的ㄚ妈讲：「那个招牌不是写20吗?」
交通警察说：「那是20号公路啦!」
开车的ㄚ妈说：「喔！喔！那是几号公路而不是限速喔!」
交通警察说：「对啦，疑~?你後面另外3个ㄚ妈怎麽脸色这麽难看ㄋ！」
开车的ㄚ妈回答：「我们刚刚从245号公路开过来ㄚ！」
9. 梦遗...！
在书店，忽然阿珠眼睛一亮，看到一本书名叫「梦遗落在草原上。」
唉呀不得了！「梦遗」居然会落在地上，真神奇！
赶紧叫阿花来看，阿花也兴奋地打开来仔细一看，她们才猛然发现目录上写：「梦，遗落在草原上。」
阿珠大失所望，很不高兴的说：将来我要出一本书叫「月经常挂在天上。」
10. 毛毛虫
两只毛毛虫正爬过草地，公的毛毛虫跟母的毛毛虫说：让我们回家去，如何啊！
母的毛毛虫说：好啊！
这对毛毛虫回到了母毛毛虫家时，公毛毛虫却发现，母毛毛虫它戴着结婚戒指。
公毛毛虫说：我不跟已婚母毛毛虫作这种事。
母毛毛虫说：不要担心！我丈夫不会回来了。
公毛毛虫说：怎麽这麽确定呢！
母毛毛虫说：他今天很早起床去钓鱼了。
11. 一人经过一栋房子时，突然从二楼窗户飞下来一只用过的安全套，刚好落到他的头上。
这人感到即恶心又恼火，于是他走到这栋房子的大门口，使劲敲打大门。
一个老头开了门，问他为什麽这麽大力敲门。
这人质问道：“谁住在二楼？”
老头回答：“这和你有什麽关系？上面住的是我女儿和她的未婚夫。”
这人将那只安全套递给老头，说： “好吧，我只是想告诉你，你孙儿从窗户掉下！”
12. 当妓女遇上妻子
阿毛在路上遇到一个妓女。
妓女：帅哥儿，和我玩玩儿？
阿毛：多少钱？
妓女：200块。
阿毛：太贵啦！20块怎么样？
妓女：你还是找别人去吧！
这天，阿毛与妻子上街，路上又遇上了那个妓女，阿毛装作没看见，继续与妻子有说有笑地从妓女旁边走过。后面传来了妓女的声音：“哼！20块的就是不怎么样！”
13. 买避孕套
有个小伙子到药店买药，当他发现售货员长得非常漂亮时，就兴起了调戏的念头：小 姐，你们这里卖避孕套吗？
小姐：你要多大号的？
小伙子：大号的！
小姐：这个号的行吗？
小伙子：不中，号小！
小姐：这个特大号的行吗？
小伙子：不行，这种型号还小。
这时售货员的母亲出来看到小伙子这样，就对小伙子说：我们这里只卖人的不卖牲口的。
小伙子哑口无言！灰溜溜的走了！
14. 我先生等着呢
一对儿新婚夫妇在逛百货商店。新娘没完没了地东逛西逛，新郎虽然有些不耐烦，但还是尽量地忍耐。
三个小时后，新娘终于满意地跨着新郎的胳膊走出百货商店来到停车场。
新郎刚打开车门，新娘突然想起忘记了买避孕套，便让新郎在车里稍等一会儿，自己急匆匆地跑回百货商店的药品柜台，对服务员说：“小姐，给我拿一打儿避孕套，快点儿好吗？我先生正在车里等着呢！”
15. 这里最便宜
一对同是67岁的伴侣到性诊所求诊。
医生问：“有什么问题吗？”
男士回答道：“你愿意观看我们做爱吗？”
医生虽然觉得有点困惑，仍然答应了。完事后，医生说道你们做的很好啊，没有什么问题，收了他们$32美金的诊疗费。
尔后数星期这对男女又陆陆续续来看诊了好几次，他们都先预约，来到诊所请医生看他们做爱，医生也每次宣布没问题，并收$32美金的诊疗费。
这天医生按耐不住了，问道：“你们到底想找出什么问题？”
老先生回答道：“没有啦，她是已婚我们不能去她家，我也已婚也不能去我家，而假期大饭店要收费$60，希尔顿饭店收费$78，在你这里只要花$32，并且我还可用医疗保险扣抵$28美金。”
16. 少女的第一次
联合国卫生组织对三个国家的少女进行调查她们的第一次。
中国女孩羞涩的说是十八岁给了男友。
美国女孩大大列列说是十五岁给了三个人。
日本女孩先鞠一躬，然后问：是调查哪种？是和同类还是和其他动物？
正值青春期的女儿好奇的问：妈妈，那些女人站在路旁干什麽？
为了不影响女儿幼小纯真的心灵，妈妈回答说：那些女人在等老公。
多嘴的计程车司机却在一旁搭腔：笑死人了，谁都嘛知道那些女人是妓女。
妈妈狠生气邓了司机一眼。
女儿接着问：妈妈，那女人会不会生小孩。
妈妈冷冷的道：当然会啊，要不然谁来开计程车！
2. 某日一位小姐去买肉圆。
小姐：老板，我要两个小的带走！
由於生意好，过了一会儿，老板怕忙中有错，在下锅前於是问：小姐，妳那两粒是小的吗？
该小姐脸一红，恨恨地回了一句：老板，你那两粒才是小的！
3. 有一个小姐长的粉抱歉..长的丑就算了还超没有口德的..一次..被安排要相亲..
但是男主角迟迟未出现..这女人就等的不怎麽耐烦..
就开始破口大骂..哇哩勒..竟然敢让你老娘等这麽久..&％$&^$％#@!$!％..批哩啪啦的骂了一串..
此时..男主角出现..是个胖子..
这女人看了更是火..於是又是批哩啪啦的骂了一串..指着男主角骂着..死胖子..％$^@#&..
男主角终於发飙了..
拍了桌子..大声的说..竟然骂我胖... 亨..至少我曾经瘦过...你你你..你美过吗...
4. 有一天李总统不小心掉到水沟里了，恰好有三个小孩经过。
李总统就对他们说: 如果你们救我起来我就给你们每人一个愿望。
第一个小孩就说他要一辆脚踏车。
第二个小孩就说他要一个棒球手套。
第三个小孩想了很久说他要一台轮椅。
李总统心里就觉得很奇怪手脚好好的为什麽需要轮椅呢?
就问第三个小孩说:「你为什麽要轮椅呢?」
第三个小孩就说:「如果我爸知道我救你起来会把我的腿打断。」
5. 有三个人到早餐店买早点。
第一个人跟老板说：「老板，我要一个煎蛋，但是不要蛋黄。」
老板就照着煎了一个蛋。
第二个人也跟老板说：「老板，我要一个煎蛋，但是不要蛋白。」
老板也照做了，但是已经有点不耐烦了。
轮到第三个人，老板就不客气的问他「你呢? 你的蛋不要什麽?」
第三个人有点胆怯的说：「我......我的不要蛋壳...」
6. 买内衣
有一天一位先生去帮他太太买内衣，因为他从来没有帮他太太买过内衣，所以他不知道要买哪一种size！
跟店员扯了半天，店员只好拿水果来形容了！
店员：木瓜？！先生：no！no！
店员：苹果？！先生：不不不！
店员：莲雾？！先生:再小一点！
店员：鸡蛋？！先生很高兴的说：对！对！对！
当店员了解後转身去拿内衣时，那位突然大叫：小姐等一下！是煎过的。
7. 好个对骂
小杜与小豪这天吵了起来…
小杜不屑的说：「哼！你妈当初生你的时候真该直接把你掐死算了！」
小豪用着极为鄙视的眼光不甘示弱的说：「是吗？我看你爸才应该直接把你射在墙壁呢！」
小杜：「?.?」
8. 一位70岁的ㄚ妈开着一部车载着3个也是ㄚ妈级的老人缓缓的开在省道上交通警察把他拦下来说：「ㄚ妈ㄝ，你开这麽慢,会影响交通的ㄝ」
开车的ㄚ妈讲：「那个招牌不是写20吗?」
交通警察说：「那是20号公路啦!」
开车的ㄚ妈说：「喔！喔！那是几号公路而不是限速喔!」
交通警察说：「对啦，疑~?你後面另外3个ㄚ妈怎麽脸色这麽难看ㄋ！」
开车的ㄚ妈回答：「我们刚刚从245号公路开过来ㄚ！」
9. 梦遗...！
在书店，忽然阿珠眼睛一亮，看到一本书名叫「梦遗落在草原上。」
唉呀不得了！「梦遗」居然会落在地上，真神奇！
赶紧叫阿花来看，阿花也兴奋地打开来仔细一看，她们才猛然发现目录上写：「梦，遗落在草原上。」
阿珠大失所望，很不高兴的说：将来我要出一本书叫「月经常挂在天上。」
10. 毛毛虫
两只毛毛虫正爬过草地，公的毛毛虫跟母的毛毛虫说：让我们回家去，如何啊！
母的毛毛虫说：好啊！
这对毛毛虫回到了母毛毛虫家时，公毛毛虫却发现，母毛毛虫它戴着结婚戒指。
公毛毛虫说：我不跟已婚母毛毛虫作这种事。
母毛毛虫说：不要担心！我丈夫不会回来了。
公毛毛虫说：怎麽这麽确定呢！
母毛毛虫说：他今天很早起床去钓鱼了。
11. 一人经过一栋房子时，突然从二楼窗户飞下来一只用过的安全套，刚好落到他的头上。
这人感到即恶心又恼火，于是他走到这栋房子的大门口，使劲敲打大门。
一个老头开了门，问他为什麽这麽大力敲门。
这人质问道：“谁住在二楼？”
老头回答：“这和你有什麽关系？上面住的是我女儿和她的未婚夫。”
这人将那只安全套递给老头，说： “好吧，我只是想告诉你，你孙儿从窗户掉下！”
12. 当妓女遇上妻子
阿毛在路上遇到一个妓女。
妓女：帅哥儿，和我玩玩儿？
阿毛：多少钱？
妓女：200块。
阿毛：太贵啦！20块怎么样？
妓女：你还是找别人去吧！
这天，阿毛与妻子上街，路上又遇上了那个妓女，阿毛装作没看见，继续与妻子有说有笑地从妓女旁边走过。后面传来了妓女的声音：“哼！20块的就是不怎么样！”
13. 买避孕套
有个小伙子到药店买药，当他发现售货员长得非常漂亮时，就兴起了调戏的念头：小 姐，你们这里卖避孕套吗？
小姐：你要多大号的？
小伙子：大号的！
小姐：这个号的行吗？
小伙子：不中，号小！
小姐：这个特大号的行吗？
小伙子：不行，这种型号还小。
这时售货员的母亲出来看到小伙子这样，就对小伙子说：我们这里只卖人的不卖牲口的。
小伙子哑口无言！灰溜溜的走了！
14. 我先生等着呢
一对儿新婚夫妇在逛百货商店。新娘没完没了地东逛西逛，新郎虽然有些不耐烦，但还是尽量地忍耐。
三个小时后，新娘终于满意地跨着新郎的胳膊走出百货商店来到停车场。
新郎刚打开车门，新娘突然想起忘记了买避孕套，便让新郎在车里稍等一会儿，自己急匆匆地跑回百货商店的药品柜台，对服务员说：“小姐，给我拿一打儿避孕套，快点儿好吗？我先生正在车里等着呢！”
15. 这里最便宜
一对同是67岁的伴侣到性诊所求诊。
医生问：“有什么问题吗？”
男士回答道：“你愿意观看我们做爱吗？”
医生虽然觉得有点困惑，仍然答应了。完事后，医生说道你们做的很好啊，没有什么问题，收了他们$32美金的诊疗费。
尔后数星期这对男女又陆陆续续来看诊了好几次，他们都先预约，来到诊所请医生看他们做爱，医生也每次宣布没问题，并收$32美金的诊疗费。
这天医生按耐不住了，问道：“你们到底想找出什么问题？”
老先生回答道：“没有啦，她是已婚我们不能去她家，我也已婚也不能去我家，而假期大饭店要收费$60，希尔顿饭店收费$78，在你这里只要花$32，并且我还可用医疗保险扣抵$28美金。”
16. 少女的第一次
联合国卫生组织对三个国家的少女进行调查她们的第一次。
中国女孩羞涩的说是十八岁给了男友。
美国女孩大大列列说是十五岁给了三个人。
日本女孩先鞠一躬，然后问：是调查哪种？是和同类还是和其他动物？
10 年聚一次- 笑中帶淚
一群同學從40多歲時決定未來每10年就要聚一次.......
當他們第一次決定聚會地點時，40多歲還是壯年的他們選了一家A餐廳，選A的原因是：服務小姐的身材最好，穿得也最少。
10年後，50多歲的他們再次決定聚會地點時，還是選了A餐廳，這時他們是因為：A餐廳的菜單的字「最大」。
又過了10年，60歲的他們，又選了A餐廳，這回是因為：A餐廳有「養生餐」。
再10年，70歲了，還是選了A餐廳，這次則是因為：只有這家餐廳有提供「輪椅」。
10年匆匆又到了，80歲的一群同學，無異議的通過要去A餐廳是：「因為從來沒去過」( 老年失智症的威力啊!)。
精采的是結帳時同學來了3桌卻要付6桌 --- 多出3桌是「菲傭」。
當他們第一次決定聚會地點時，40多歲還是壯年的他們選了一家A餐廳，選A的原因是：服務小姐的身材最好，穿得也最少。
10年後，50多歲的他們再次決定聚會地點時，還是選了A餐廳，這時他們是因為：A餐廳的菜單的字「最大」。
又過了10年，60歲的他們，又選了A餐廳，這回是因為：A餐廳有「養生餐」。
再10年，70歲了，還是選了A餐廳，這次則是因為：只有這家餐廳有提供「輪椅」。
10年匆匆又到了，80歲的一群同學，無異議的通過要去A餐廳是：「因為從來沒去過」( 老年失智症的威力啊!)。
精采的是結帳時同學來了3桌卻要付6桌 --- 多出3桌是「菲傭」。
萬芳醫師的~~治感冒密招
【分享健康!】萬芳醫師的密招
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！
趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！
趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
天氣冷要好好照顧身體
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。
什麼?! 喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。
沒有藥味的伏冒熱飲。
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、&# 37941;、蛋白質.. )。
乾啦！再來一杯！
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約 130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入 200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636;質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。
感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ。
常吃黑木耳有害健康！
近年來，一篇關於黑木耳的報導轟動全國，其內容是：黑木耳這個東西特別好，它可以降低血黏度......
一個臺灣企業家得了冠心病，血管都堵了，要到美國做心臟搭橋手術，而吃了45天的黑木耳姜棗湯血管全通了，不用搭橋冠心病好了。
這篇演講稿被印刷成冊分發全國各地，冠心病和血粘稠患者如獲至寶，黑木耳成了靈丹妙藥。
我的一個親戚76歲，血黏度化驗結果5項高，經常心慌、氣喘、胸悶，醫院確診為冠心病，與資料上介紹的臺灣企業家病情相似略輕。
我就勸他吃黑木耳姜棗湯，並說：“專家講的一定沒有錯，那個臺灣企業家血管都堵啦就吃好了，何況你的血管沒有堵，比臺灣那個企業家病情輕多了。”
老人相信我的話，按照資料上講的方法連續吃了10天黑木耳姜棗湯，每天一次，血流變化驗結果真降了兩項（吃前化驗5項高）。
我認為沒有全部降下來的原因可能是吃的次數少，又照樣吃了20天，化驗結果出乎意料，血黏度變成了6項高，比沒吃前還高，怎麼搞的，仔細分析原料沒錯，水符合飲用標準，是不是吃的次數還少？
臺灣企業家不是吃了45天嗎？再吃10天看看，結果又吃了10天，化驗結果一出來嚇了一跳，血黏度7項高！！！還有一項平高線，醫生說實際上是8項高，此時老人病情加重，不得不求助速效救心丸，並立即住院搶救，造影顯示冠狀脈嚴重狹窄，必須裝支架，否則有生命危險，結果花了5萬元裝了一個支架，才救了老人的命。
我百思不得其解，專家明明說黑木耳能降低血黏度，那個臺灣企業家血管都堵啦就能吃好，為什麼照專家說的方法吃了後，血黏度反而升高堵塞了血管呢？
找不出理由，最後請教血液病醫師，他看了化驗單及病歷後告知：“從化驗單上看，第一次吃了黑木耳後，血流變化驗結果與吃前相比，有三個參數變化，一是血黏度的高切值降到了正常範圍；二是紅細胞壓積值上升0.02；三是紅細胞變形指數下降0.07。
在血液中紅細胞壓積值和紅細胞變形指數是兩個重要的參數指標，一旦紅細胞變形指數下降，血液迴圈阻力增大，紅細胞就會在血管內聚集，形成紅細胞壓積值上升，紅細胞聚集越多，血黏度就上升的越快，從而導致血栓的形成，老人的後兩次化驗報告證實了這一點，紅細胞壓積值的不斷上升，老人的血黏度就不斷升高，最終堵塞冠脈血管。”
黑木耳是不是真的影響紅細胞變形和壓積值升高呢？
為了證實這一點，又找了不同年齡段的人做了實驗，仍然每次 10克黑木耳，連續吃10天，前後化驗結果對比，所有人的紅細胞變形指數都下降，最多的下降0.15，低於正常範圍0.08，差一點休克，吃藥並修養5個月後復查還沒有完全恢復正常，而血黏度又複升高。
另外紅細胞壓積值全都升高0.04——0.05。試驗結果表明：吃黑木耳能暫時降低血黏度但同時導致紅細胞病變，而紅細胞病變比血粘稠對人的危害更大。血粘稠尚可飲食控制，紅細胞病變將危急生命，後患無窮。
凡血粘稠患者都可試一試，但試驗時要有防範措施，以免出現意外，老年人最好不要去冒險。付出了沉重的代價才明白；偏方不可輕信。黑木耳姜棗湯沒有進行全面的人體臨床試驗，那個臺灣企業家的血管堵塞，也絕不是黑木耳姜棗湯能治好的。
總之，黑木耳並非特別好，它除了能引起紅細胞病變外，還含有多量的鉛，《本草綱目》認為：“本耳乃朽木所生，有衰精腎之害。” 能導致性冷淡、陽痿、腎功能減退等，成年男子、老年人、冠心病、高血脂、高血壓、血粘稠患者儘量少吃或不吃黑木耳，更不可把黑木耳當藥吃。
今將黑木耳治療血粘稠的試驗結果公佈於眾，其目的是提醒廣大患者免受其害，有病就去醫院治療，萬不可盲信偏方，以免誤了病情後悔莫及。
一個臺灣企業家得了冠心病，血管都堵了，要到美國做心臟搭橋手術，而吃了45天的黑木耳姜棗湯血管全通了，不用搭橋冠心病好了。
這篇演講稿被印刷成冊分發全國各地，冠心病和血粘稠患者如獲至寶，黑木耳成了靈丹妙藥。
我的一個親戚76歲，血黏度化驗結果5項高，經常心慌、氣喘、胸悶，醫院確診為冠心病，與資料上介紹的臺灣企業家病情相似略輕。
我就勸他吃黑木耳姜棗湯，並說：“專家講的一定沒有錯，那個臺灣企業家血管都堵啦就吃好了，何況你的血管沒有堵，比臺灣那個企業家病情輕多了。”
老人相信我的話，按照資料上講的方法連續吃了10天黑木耳姜棗湯，每天一次，血流變化驗結果真降了兩項（吃前化驗5項高）。
我認為沒有全部降下來的原因可能是吃的次數少，又照樣吃了20天，化驗結果出乎意料，血黏度變成了6項高，比沒吃前還高，怎麼搞的，仔細分析原料沒錯，水符合飲用標準，是不是吃的次數還少？
臺灣企業家不是吃了45天嗎？再吃10天看看，結果又吃了10天，化驗結果一出來嚇了一跳，血黏度7項高！！！還有一項平高線，醫生說實際上是8項高，此時老人病情加重，不得不求助速效救心丸，並立即住院搶救，造影顯示冠狀脈嚴重狹窄，必須裝支架，否則有生命危險，結果花了5萬元裝了一個支架，才救了老人的命。
我百思不得其解，專家明明說黑木耳能降低血黏度，那個臺灣企業家血管都堵啦就能吃好，為什麼照專家說的方法吃了後，血黏度反而升高堵塞了血管呢？
找不出理由，最後請教血液病醫師，他看了化驗單及病歷後告知：“從化驗單上看，第一次吃了黑木耳後，血流變化驗結果與吃前相比，有三個參數變化，一是血黏度的高切值降到了正常範圍；二是紅細胞壓積值上升0.02；三是紅細胞變形指數下降0.07。
在血液中紅細胞壓積值和紅細胞變形指數是兩個重要的參數指標，一旦紅細胞變形指數下降，血液迴圈阻力增大，紅細胞就會在血管內聚集，形成紅細胞壓積值上升，紅細胞聚集越多，血黏度就上升的越快，從而導致血栓的形成，老人的後兩次化驗報告證實了這一點，紅細胞壓積值的不斷上升，老人的血黏度就不斷升高，最終堵塞冠脈血管。”
黑木耳是不是真的影響紅細胞變形和壓積值升高呢？
為了證實這一點，又找了不同年齡段的人做了實驗，仍然每次 10克黑木耳，連續吃10天，前後化驗結果對比，所有人的紅細胞變形指數都下降，最多的下降0.15，低於正常範圍0.08，差一點休克，吃藥並修養5個月後復查還沒有完全恢復正常，而血黏度又複升高。
另外紅細胞壓積值全都升高0.04——0.05。試驗結果表明：吃黑木耳能暫時降低血黏度但同時導致紅細胞病變，而紅細胞病變比血粘稠對人的危害更大。血粘稠尚可飲食控制，紅細胞病變將危急生命，後患無窮。
凡血粘稠患者都可試一試，但試驗時要有防範措施，以免出現意外，老年人最好不要去冒險。付出了沉重的代價才明白；偏方不可輕信。黑木耳姜棗湯沒有進行全面的人體臨床試驗，那個臺灣企業家的血管堵塞，也絕不是黑木耳姜棗湯能治好的。
總之，黑木耳並非特別好，它除了能引起紅細胞病變外，還含有多量的鉛，《本草綱目》認為：“本耳乃朽木所生，有衰精腎之害。” 能導致性冷淡、陽痿、腎功能減退等，成年男子、老年人、冠心病、高血脂、高血壓、血粘稠患者儘量少吃或不吃黑木耳，更不可把黑木耳當藥吃。
今將黑木耳治療血粘稠的試驗結果公佈於眾，其目的是提醒廣大患者免受其害，有病就去醫院治療，萬不可盲信偏方，以免誤了病情後悔莫及。
中東人戰亂中的智慧
這位有錢人~了不起！難怪他會成為有錢人......
把財產放在腦袋、帶著走！老天保佑這招你我及子孫永遠都用不到，但知道一下也無妨。
逃難時，燒旅行支票保家產，事情發生在九十年代的戰亂中東。
一位有錢人急著逃出中東，空有一堆財富，怎麼帶走？
這位有錢人想到一個好辦法，先把所有家當變現，再拿這些錢購買旅行支票。
然後，把所有旅行支票燒掉，只記下旅行支票上頭的號碼，由於是連續的號碼，並不難記。
一家人逃到安全地區以後，這位中東大戶憑號碼，到銀行辦掛失，再請銀行補發新的旅行支票，並填妥一分聲明，保證掛失的旅行支票，以後不會再出現，然後，就拿到補發的旅行支票。
在動亂時期，這位大戶從變現、買旅支、燒毀、記號碼、掛失、補發，一路下來，財產原封不動移轉出來，成為旅行支票世界中，最經典的故事。
把財產放在腦袋、帶著走！老天保佑這招你我及子孫永遠都用不到，但知道一下也無妨。
逃難時，燒旅行支票保家產，事情發生在九十年代的戰亂中東。
一位有錢人急著逃出中東，空有一堆財富，怎麼帶走？
這位有錢人想到一個好辦法，先把所有家當變現，再拿這些錢購買旅行支票。
然後，把所有旅行支票燒掉，只記下旅行支票上頭的號碼，由於是連續的號碼，並不難記。
一家人逃到安全地區以後，這位中東大戶憑號碼，到銀行辦掛失，再請銀行補發新的旅行支票，並填妥一分聲明，保證掛失的旅行支票，以後不會再出現，然後，就拿到補發的旅行支票。
在動亂時期，這位大戶從變現、買旅支、燒毀、記號碼、掛失、補發，一路下來，財產原封不動移轉出來，成為旅行支票世界中，最經典的故事。
北極熊的故事：人生不能重來
你聽過北極熊的故事嗎？在北極圈裡，牠可是沒有什麼天敵的，但是聰明的愛斯基摩人，卻可不費吹灰之力逮捕牠......
愛斯基摩人是怎麼辦到的？這就是上帝給人的智慧吧！
他們殺一隻海豹，把牠的血倒進一個水桶裡，用一把兩刃的匕首插在血液中央，因為氣溫太低，海豹血立即凝固，匕首就結在血中間，像一個超大型的冰棒，之後把冰棒倒出來，丟在雪原上就可以了。
北極熊有一個特性：嗜血如命，這就足以害死牠了。
牠的鼻子特靈，可以在好幾公里之外就嗅到血腥味，此時牠一定聞到愛斯基摩人丟在雪地上的冰棒，於是迅速趕來覓食，開始舔起血冰棒，舔著舔著，舌頭漸漸麻痺，但是還是不願意放棄這樣的美食，忽然血的味道變好了 ──那是更新鮮的血，溫熱的血，於是牠越舔越起勁──原來那是牠自己的血──
事實是：牠舔到一個程度，已經舔到冰棒的中央部分，匕首畫破了牠的舌頭，血冒出來，但是牠的舌頭早已麻木，所以沒有感覺，但是牠的鼻子還很敏感，知道新鮮的血來了，加緊舔食的結果就是，舌頭傷的更深，血更多流失，通通吞下去自己的喉嚨裡。
最後是北極熊失血過多，休克暈厥過去，愛斯基摩人就走過去，幾乎不必花力氣，就可以輕鬆捕獲牠。
在我們的生命中，追求幸福的過程裡，我們也很可能是一隻北極熊，如果你所抱持的是錯誤的觀念和看法的話。
很多人，他們工作時間超長，因為他們認為事業上的成就，對他們的人生而言，是最重要的，他們賺了很多錢，真的很多，可是沒有時間去花，說實在的：即使他們有了時間，他們很有可能也不知道如何花這些錢......
他們雖然賺到了錢，卻失去很多東西，可能是人生更重要的東西，他們的家人和他們極少互動，他們的兒女不認識他們（我的意思是他陪著孩子長大，花時間與孩子相處）他們沒玩過，沒休閒生活，也不曾幫助任何一個人。
有人在他們的事業高峰時，忽然心肌梗塞，失去生命，有人忽然中風，失去行動能力健康，有人有一天忽然發現家人全都離他而去......
美國一個週刊 TIME : 做過一個調查，針對世界百大企業的退休CEO，請他們填一份問卷，其中前十大企業的老闆，對其中一個問題都有相同的答覆，這個問題是：
如果人生可以重新來過，你會希望什麼是你絕對不能錯過的？
這十個大老闆都說了同一件事，即人生可以重來，他們一定不放過陪伴孩子一起成長。
很多人說他們一旦做決定就不會後悔，問題是他們做決定之前，沒想清楚，到最後還是後悔！
讓我們現在就想清楚：你是那隻大北極熊嗎？
你正在吸自己的血，享受幸福的感覺嗎？人生只有一次，過去了就不再回來，請不要當大北極熊，以生命為代價的事業，很可能最後是賺得全世界，卻失去了你最寶貴的生命！
愛斯基摩人是怎麼辦到的？這就是上帝給人的智慧吧！
他們殺一隻海豹，把牠的血倒進一個水桶裡，用一把兩刃的匕首插在血液中央，因為氣溫太低，海豹血立即凝固，匕首就結在血中間，像一個超大型的冰棒，之後把冰棒倒出來，丟在雪原上就可以了。
北極熊有一個特性：嗜血如命，這就足以害死牠了。
牠的鼻子特靈，可以在好幾公里之外就嗅到血腥味，此時牠一定聞到愛斯基摩人丟在雪地上的冰棒，於是迅速趕來覓食，開始舔起血冰棒，舔著舔著，舌頭漸漸麻痺，但是還是不願意放棄這樣的美食，忽然血的味道變好了 ──那是更新鮮的血，溫熱的血，於是牠越舔越起勁──原來那是牠自己的血──
事實是：牠舔到一個程度，已經舔到冰棒的中央部分，匕首畫破了牠的舌頭，血冒出來，但是牠的舌頭早已麻木，所以沒有感覺，但是牠的鼻子還很敏感，知道新鮮的血來了，加緊舔食的結果就是，舌頭傷的更深，血更多流失，通通吞下去自己的喉嚨裡。
最後是北極熊失血過多，休克暈厥過去，愛斯基摩人就走過去，幾乎不必花力氣，就可以輕鬆捕獲牠。
在我們的生命中，追求幸福的過程裡，我們也很可能是一隻北極熊，如果你所抱持的是錯誤的觀念和看法的話。
很多人，他們工作時間超長，因為他們認為事業上的成就，對他們的人生而言，是最重要的，他們賺了很多錢，真的很多，可是沒有時間去花，說實在的：即使他們有了時間，他們很有可能也不知道如何花這些錢......
他們雖然賺到了錢，卻失去很多東西，可能是人生更重要的東西，他們的家人和他們極少互動，他們的兒女不認識他們（我的意思是他陪著孩子長大，花時間與孩子相處）他們沒玩過，沒休閒生活，也不曾幫助任何一個人。
有人在他們的事業高峰時，忽然心肌梗塞，失去生命，有人忽然中風，失去行動能力健康，有人有一天忽然發現家人全都離他而去......
美國一個週刊 TIME : 做過一個調查，針對世界百大企業的退休CEO，請他們填一份問卷，其中前十大企業的老闆，對其中一個問題都有相同的答覆，這個問題是：
如果人生可以重新來過，你會希望什麼是你絕對不能錯過的？
這十個大老闆都說了同一件事，即人生可以重來，他們一定不放過陪伴孩子一起成長。
很多人說他們一旦做決定就不會後悔，問題是他們做決定之前，沒想清楚，到最後還是後悔！
讓我們現在就想清楚：你是那隻大北極熊嗎？
你正在吸自己的血，享受幸福的感覺嗎？人生只有一次，過去了就不再回來，請不要當大北極熊，以生命為代價的事業，很可能最後是賺得全世界，卻失去了你最寶貴的生命！
What I Want In A Man
Original List: age (20 something)
1. Handsome.
2. Charming.
3. Financially successful.
4. A caring listener.
5. Witty.
6. In good shape.
7. Dresses with style.
8. Appreciates finer things.
9. Full of thoughtful surprises .
Revised List (age 32)
1. Nice looking.
2. Opens car doors, holds chairs.
3. Has enough money for a nice dinner.
4. Listens more than talks.
5. Laughs at my jokes.
6. Carries bags of groceries with ease.
7. Owns at least one tie.
8. Appreciates a good home-cooked meal.
9. Remembers birthdays and anniversaries.
Revised List (age 42)
1. Not too ugly.
2. Doesn't drive off until I'm in the car.
3. Works steady - splurges on dinner out occasionally.
4. Nods head when I'm talking.
5. Usually remembers punch lines of jokes.
6. Is in good enough shape to rearrange the furniture.
7. Wears a shirt that covers his stomach.
8. Knows not to buy champagne with screw-top lids.
9. Remembers to put the toilet seat down.
10. Shaves most weekends.
Revised List (age 52)
1. Keeps hair in nose and ears trimmed.
2. Doesn't belch or scratch in public.
3. Can tow a Caravan.
4. Can cook a BBQ.
5. Doesn't re-tell the same joke too many times.
6. Appreciates a good TV dinner.
7. Helps with the housework.
Revised List (age 62)
1. Doesn't scare small children.
2. Remembers where I have put things.
3. Can still tow a van without causing chaos on the road.
4. Only snores lightly when asleep.
5. Remembers why he's laughing.
6. Is in good enough shape to stand up by himself.
7. Usually wears some clothes.
8. Doesn't notice my facial hair and wrinkles.
9. Remembers where he left his teeth.
10. Stops trying to tell jokes.
Revised List (age 72)
1. Breathing.
2. Doesn't miss the toilet.
3. Remembers where we both live.
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AFTER BEING MARRIED FOR 44 YEARS, I TOOK A CAREFUL LOOK AT MY WIFE ONE DAY AND SAID, "HONEY, 44 YEARS AGO WE HAD A CHEAP APARTMENT, A CHEAP CAR, SLEPT ON A SOFA BED AND WATCHED A 10-INCH BLACK AND WHITE TV, BUT I GOT TO SLEEP EVERY NIGHT WITH A HOT 25-YEAR-OLD GAL.
NOW I HAVE A $500,000.00 HOME, A $45,000...00 CAR, NICE BIG BED AND PLASMA SCREEN TV, BUT I'M SLEEPING WITH A 65-YEAR-OLD WOMAN. IT SEEMS TO ME THAT YOU'RE NOT HOLDING UP YOUR SIDE OF THINGS."
MY WIFE IS A VERY REASONABLE WOMAN.SHE TOLD ME TO GO OUT AND FIND A HOT 25-YEAR-OLD GAL, AND SHE WOULD MAKE SURE THAT I WOULD ONCE AGAIN BE LIVING IN A CHEAP APARTMENT, DRIVING A CHEAP CAR, SLEEPING ON A SOFA BED AND WATCHING A 10-INCH BLACK AND WHITE TV.
AREN'T OLDER WOMEN GREAT? THEY REALLY KNOW HOW TO SOLVE YOUR MID-LIFE CRISIS!
媽媽說的謊最可怕
某天，爸爸帶了一台機器人回來這台機器人聽說很特別，有著會賞說謊的人一巴掌的機能。
之後有天... 我從放學以後回到家已經是很晚的時間了，爸爸就這樣問我：「為什麼搞到這麼晚才回來？」
我回答：「因為今天學校有個課後輔導。」
驚人的事情發生了，機器人突然起身，往我的臉頰上巴了一巴掌。
爸爸說：「聽好，這個機器人能夠感測到謊言然後往說謊的人臉上打下去，你還是趕快老實說吧!」
然後又重新再問一次：「為什麼搞到這麼晚？」
我只好老實說：「我去看電影了。」
爸爸又進一步的問：「什麼電影？」
「是十戒」
機器人又往我的臉上打了一巴掌。
「對不起...爸爸，其實我是去看了『色戒』。」
「不知羞恥！為什麼要看那麼低俗的電影？以前我在你這個年紀，可不會去看那種東西，也不會擺出這種態度！」
說完機器人就往爸爸臉上給了他用力的一巴掌。
聽到這些的媽媽就從廚房裡面探頭出來笑著說：「不愧是父子，果然是你的兒子」
然後……媽媽也被賞了一巴掌.....
之後有天... 我從放學以後回到家已經是很晚的時間了，爸爸就這樣問我：「為什麼搞到這麼晚才回來？」
我回答：「因為今天學校有個課後輔導。」
驚人的事情發生了，機器人突然起身，往我的臉頰上巴了一巴掌。
爸爸說：「聽好，這個機器人能夠感測到謊言然後往說謊的人臉上打下去，你還是趕快老實說吧!」
然後又重新再問一次：「為什麼搞到這麼晚？」
我只好老實說：「我去看電影了。」
爸爸又進一步的問：「什麼電影？」
「是十戒」
機器人又往我的臉上打了一巴掌。
「對不起...爸爸，其實我是去看了『色戒』。」
「不知羞恥！為什麼要看那麼低俗的電影？以前我在你這個年紀，可不會去看那種東西，也不會擺出這種態度！」
說完機器人就往爸爸臉上給了他用力的一巴掌。
聽到這些的媽媽就從廚房裡面探頭出來笑著說：「不愧是父子，果然是你的兒子」
然後……媽媽也被賞了一巴掌.....
「乳」字的解釋
一位小學老師正在向學生解釋「乳」字的含義：乳即是小的意思.. 比如乳鴿、乳豬等。
講解完後，老師要求小明用乳字造句。
小明：因為現在房價太高了，所以我家只能買得起50坪的乳房..
老師冒著冷汗說：「再造一個！」
小明：我年紀太小，連一米寬的乳溝都跳不過去！
老師冷汗如雨下說：「再造一個！」
小明：老師我真的想不出來了.... 我的乳頭都快想破了！
講解完後，老師要求小明用乳字造句。
小明：因為現在房價太高了，所以我家只能買得起50坪的乳房..
老師冒著冷汗說：「再造一個！」
小明：我年紀太小，連一米寬的乳溝都跳不過去！
老師冷汗如雨下說：「再造一個！」
小明：老師我真的想不出來了.... 我的乳頭都快想破了！
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