在人瑞的民調中,人際關係、開朗的心、幽默都在清單上....
最新的人瑞民調顯示,與家人和朋友保持聯絡、保持自己心情開朗、有幽默感都是變老後健康的關鍵。
這份是針對100位美國人瑞所做的電話民調,以下是保持健康的10大祕訣,以及表示這個秘訣「非常重要」的關鍵(可複選):
* 與家人和朋友保持聯絡:90%
* 保持心情開朗:89%
* 大笑與有幽默感:88%
* 與你的心靈保持溝通:84%
* 每個新的一天都向前看:83%
* 保持活動與運動:82%
* 維持獨立:81%
* 吃得對:80%
* 要跟得上新聞與時事:63%
* 持續交新朋友:63%
人瑞Maurice Eisman在民調中表示,如果我要留下任何訊息,絕不要停止學習,就是這樣。住在加州Palo Alto的102歲Marianne Crowder表示,她認為最糟的是有壓力,你可以藉由管理你的生活而避免大部分的壓力。
有些人瑞(最年輕是99歲)跟得上流行:19%使用手機、12%有用網路、3%表示他們曾跟在網路上認識的人約會、45%認得2005年美國模特兒大賽冠軍Carrie Underwood。
當被問到要選一個最喜歡的名人來參加「夢幻晚宴」,他們的首選是比爾蓋茲。